2015年8月31日星期一

胡須生長速度代表男人的生殖能力?

有研討證實,供給胡須生長的血管比頭發根部的要豐盛,更容易得到養分,再加上雄激素的刺激作用,因而胡須比頭發長得快,平均每天生長約0.40毫米(頭發每天生長0.27~0.40毫米),而且男性生殖功效越強,胡須長得越快。當然,胡須的生長還受毛囊受體的影響:毛囊受體越多,胡須就長得越“旺盛”。正因為毛囊受體的存在,所以同是雄激素分泌茂盛的男人,胡須形狀大有不同,受體多者更稠密,受體少者更稀少。
由于遺傳因素的作用每個人的胡須各有千秋,有的像李逵一樣絡腮滿面,有的像燕青一樣星星點點,有的像關羽一樣一縷長髯,有的像孫權一樣一線掛天。但是,不管你的胡須多么怪僻,當它不再像以往一樣“茁壯成長”而突然變得稀疏甚至脫落時,你的性功效也將像胡須數量一樣浮現降落趨勢。
胡須的生長有其自然規律,胡須通常在青春期開端生長,這時是相當柔軟的毛發。青春期后的男性一般胡須比頭發長得快,這是雄性激素作用的成果。到了成年期,胡須的色彩一般與頭發雷同,質地也隨之變硬,此時,性功效也趨于穩固。
成年期后,胡須的瘋長大抵有兩種情形。一種情形是當體內雄激素分泌過旺如腎上腺腫瘤時,胡須會在過量雄激素的刺激下呈現瘋長;另外一種情形是服用了過多的雄激素及制品,造成體內雄激素過量,胡須也會呈現瘋長。其實,中國傳統醫學對胡須及性功能的關系早就有了認識。兩千多年前的醫學書籍(靈樞.陰陽十五人)中就指出:血氣盛則須發長,血少氣多則須短,血氣皆少則無須。
現代醫學則用胡須來幫助診斷疾病:若男子的胡須變得稀少或全部脫落,很可能是性功能減退的表現。醫學上有這樣一類疾病,通過影響身體里的激素分泌而影響性功能。比如:腦垂體瘤——正常垂體組織被侵犯后,垂體激素分泌不足,從而導致雄激素分泌不足。如此一來,男人的胡須自然會變得稀少,沒有足夠的雄激素支持,性功能也會出現低下,減退現象。
如果有人建議你常刮胡子,而且最好每天都刮,你千萬不要以為這是胡說,常刮胡子甚至每天刮胡子意味著性功能的強化與完美。
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2015年8月27日星期四

男人“命根”多長才算正常?

最近我翻閱了大量的資料,據臨床醫生說:“男人的寶劍勿以長短論英雄。”看來世界上許多的年輕男士也患了“陰莖短小恐懼癥”,終日擔心生殖器過小而尋求“陰莖增長”手術。據報道美國7年間就有10000名男性接受陰莖整形手術。意大利一位醫生介紹,有67位要求做陰莖整形手術的男士,其實陰莖長度都在正常范圍。 不少男士在洗浴或上廁所時,喜歡偷窺別的男子陰莖的大小、長短,然后自慚形穢。男人陰莖的長短,各不相同,有長有短。這跟人的身材一樣,有高、有矮、有胖、有瘦。何必強求自己跟別人一般長,一般高,一般胖呢?這不是在自尋煩惱嗎?男人的陰莖在勃起狀態下,只要超過10厘米就屬正常。臺灣的標準為9.5厘米。因為女人陰道的深度也只有8~10厘米。簡醫生風趣地說:“絕大多數英雄的寶劍長度,已經游刃有余”。
古希臘有一位學者曾說過:“在行房的當兒,陰道的功能就是縮緊住里面的東西。他是如此渾然天成,調整自己適應任何尺寸。碰到短的就突出,長的內縮,胖的擴張,瘦的緊縮。”因此,英雄們根本不必為了你的劍,去尋找適合的鞘。
聽說目前市場上有使男人陰莖增長、增粗的藥物銷售。使我想起幾年前市場上大批“增高劑”出現,來滿足身材矮小的男士的需求。實際上,能有作用嗎?成年后全身各器官已經完全定形,這一現實是無可抗拒的,除非你通過外科整形手術。
陰莖延長術,早在上世紀就已經是一項成熟的技術。這只是對那些陰莖過分短小的患者作整形,使其延長2—3厘米。這一手術必須剪斷陰莖懸吊韌帶,然后再逢合。這勢必會降低陰莖根部的穩定性。正如簡醫生說“缺了懸吊韌帶來固定陰莖的方向,陰莖勃起時會左右搖晃。”為了滿足心理上增長,這又有多大益處呢?請男士們自行決斷吧。但是,如果陰莖在勃起狀態下短于10厘米,就有必要作陰莖延長術了。
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2015年8月25日星期二

陰莖延長術都適合男人做嗎

男性朋友除了喜愛名車鐘愛美女,還持有這樣一種特殊的“愛好”,那就是想知道自己下面的“那話兒”有多長,才算得上是正常。而且還有很多人不僅注意觀察自己的,也偷偷觀看別人的陰莖,并私下進行比較。一旦發現自己的陰莖比別人小,就會疑慮重重,總認為自己的小陰莖會影響將來的婚姻質量與生育能力,甚至因此而產生自卑心理。
如今流行的陰莖延長術,可否拯救這些男性?
手術使陰莖延長,都是相對延長。他打比方說,如果把陰莖比作一棵小樹,而小樹入土部分的根又有3尺長的話,我們醫生所做的延長手術就是將小樹的根從土里面拔出一尺,其結果就使得小樹長出了一尺。因為扎根于地下的小樹被拔高后,仍然有剩下的兩尺樹根來吸收營養和水分,并不會死去。
所有的外科手術一樣,陰莖延長術也需患者付出一些代價,最主要的是手術后陰莖的穩定性有所減弱。有時,陰莖達不到手術前正常陰莖勃起時自然與腹壁所成的小于或等于90度角。這種手術一定不能破壞陰莖的感覺神經和支配陰莖勃起的血管,否則可能導致陽痿、龜頭沒感覺和不能射精。另外,在陰莖根部留下疤痕要盡可能的小而隱蔽。術后感染也是常見的并發癥之一。
一般陰莖的延長手術可平均延長3厘米,但因人而異,有些可達5厘米,有些可能3厘米不到。現在的陰莖延長手術也是這個道理,通過將陰莖相對地拔出一部分達到延長的效果,同時不影響陰莖的感覺和勃起———有經驗的整形外科醫生在手術時,會保護好支配陰莖的每根細小的神經和供給陰莖的血管。
哪些人需要做陰莖延長手術?
做陰莖延長手術手術一定要十分慎重,如果僅是因為面子問題更是要三思而后行。如果反復權衡后仍堅持進行,最好到正規的大醫院或有資質的專科醫院手術,因為手術對無菌環境要求嚴格,且陰莖的每根細小的神經和供給陰莖的血管都不能受到絲毫意外損傷,稍有不慎可能給患者帶來嚴重后果,輕則傷口感染,重則影響性功能。
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2015年8月23日星期日

六步幫你徹底擺脫早洩 預防早洩男人要知三件事

我們都知道,早洩很不好,危害多多,平時生活要多注意這些細節,避免進入早洩的行列/要是不小心早洩。也要盡早去醫院,早發現早治療早康復。不要盲目的認為不是什么大事,不能去醫院,愛面子。事實,身體比面子重要。早洩的危害有哪些呢。
早洩會隨時影響夫妻性生活,因為早洩滿足不了妻子在性生活的需求。早洩將會影響一個家庭和睦。早洩的危隱患在性生活中。往往是妻子感受不到性快感,長此以往必將成為家庭破裂的隱患。
早洩的危害--早洩也都是會導致勃起功能障礙。通常情況下,好多人都不在乎,患上早洩之后,沒有及時接受治療,而造成精神上的恐懼、焦慮,甚至認為是性機能出現衰竭,會進一步加重病情,以致于出現陽痿等勃起功能障礙就得不償失了。
早洩的危害--早洩對男性朋友精神因素影響非常大,隨時也都是會影響患者的身體健康。患者早洩,男性朋友身體狀態長期出現不佳,將會影響男性朋友的正常工作,這是早洩的癥狀表現之一,早洩的主要表現有,通常有口苦咽干、小便黃赤、淋濁、陰癢,舌質紅,苔黃,脈弦數,并會長期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不寧等,影響工作和生活
所以,盡管你有早洩,也要盡早去醫院,不要拖著,對身體不好,沒有早洩的平時要多注意護理。不要盲目的做危害身體的事情。甚至有的人都不把這些當回事,總是認為是小事。其實。這真不是小事。早洩的危害很多。所以要,早發現。早治療,爭取有一個健康的身體。
六步走幫你徹底擺脫早洩
1、 專項檢測
針對性功能障礙復雜的病因,運用多普勒陰莖動脈血流分析儀、男性性功能動態診斷系統、性激素檢測系統、尿動力學分析儀等尖端儀器,對與性功能障礙相關的各個項目進行專項檢測,包括性激素水平、前列腺、勃起測定、陰莖血流量、血糖、血壓等,能準確查明導致性功能障礙的病因,以便于采取針對性的治療措施。
2、 心理治療
由性心理專家與患者進行深層心理溝通,真正明確患者潛意識中障礙根結所在,并針對性采取相應的心理治療,能有效的消除心理障礙,增加患者對性功能康復的信心。
3、 藥物滲透
采用中西醫結合療法,針對性調節性神經及性腺軸,同時調節陰莖動脈血管上皮細胞功能,使得血管適度擴張,增加血流量,激活海綿體動力,明顯改善勃起的硬度,使得勃起時間延長,恢復正常的射精閾值。
4、 電子通絡
運用尖端的性功能障礙綜合康復儀,集現代計算機技術、自動控制技術、電脈沖技術、數字顯示技術、磁場輻射技術為一體,具備電脈沖激、負壓吸引、氣動按摩等多項物理治療方式,通過專用器具施治于人體陰莖及有關穴位,調節大腦皮質功能,興奮脊髓性中樞活動,擴張陰莖動靜脈血管,激活海綿體動力、增粗陰莖海綿體的體積等整體治療效果,是目前非藥物治療男性性功能障礙的先進治療設備。
5、 磁振鞏固
運用磁振康復系統,從陰莖的主動勃起和被動勃起兩個方面來鞏固療效。磁振康復系統,是傳統中醫經絡學原理與現代數字化電子技術相結合的高科技儀器,能利用高能電磁場產生的生物磁振效應,明顯改善陰莖的主動勃起功能;同時,利用模擬陰道溫度,中藥液按摩及電脈沖等功能,有效的調節陰莖的被動勃起功能。
6、 康復檢查
康復檢查是保證患者痊愈的關鍵一步,本著對患者高度負責的態度,專家在征得患者同意的情況下,通過電話回訪來了解患者的性生活狀況,及時解決性生活中遇到的各種心理問題,從而鞏固和增強患者對性生活的信心。
預防早洩男人要知道三件事
1、關鍵時刻要慢下來
在兩個人的性愛過程中,當男人有“爆發”的感覺時,要抽出或暫停動作,這樣暫時熄滅你的“導火索”,稍后片刻再恢復,一張一弛便可明顯延長性事時間。
2、松開你的油門
性愛在于兩個人之間的配合,性生活的和諧是防止早洩產生的原因之一。當你“性趣昂然”的時候,你的“那個”會收縮上舉,為“最后的沖刺”作準備,這時可以請她幫你松開油門――向下牽拉,這樣可以使你繃緊的神經松弛下來。
3、閉住你的氣門
不要急于一時的射出去,可以適當的找方法鍛煉自己。當就要沖刺的時候,馬上下跑道,讓“教練”用食指和中指置于“那個”的冠狀溝上下,拇指放于對應部位,進行捏擠,每捏擠3-4秒鐘放松一次,閉住你的“氣門”,反復進行直到你的性興奮降低下來。
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2015年8月21日星期五

戴雙層避孕套能防早洩 簡單飲食方法治早洩

患了早洩,夫妻雙方要正確對待,不可取的態度是互相抱怨,或產生焦慮、厭倦情緒,或不認真對待,不配合治療,更不應該停止正常性生活。正確的處理方法是,先去醫院檢查,排除泌尿生殖系疾患,然后消除精神上的緊張狀態,克服恐懼心理,保持心情愉快。女方要更加體貼和關心對方,幫助男方解除其思想顧慮,延長性交前準備時間。臨床通過精神心理因素調節達到治療效果的,約占早洩的2/3~3/4。對個別較頑固的早洩可采用如下方法:
(1)減少性的沖動和性敏感性:男女雙方在性交前應保持精神舒暢,避免過于緊張或性的過于沖動。應用陰莖套進行性交也是減少敏感性,防治早洩的一種方法。也可在性交前或性交時用干凈的紗布拭少量表面麻醉劑,或服用少量鎮靜劑,以降低對性刺激的敏感性,延長性交時間。
(2)間歇刺激法:此法屬行為療法的一種,方法是通過性交或非性交的方式,由夫妻雙方配合,以女方為主完成。主要是訓練提高男方的射精刺激閾值。當快要達到射精的閾值時,突然停止刺激,待興奮高潮減退,再刺激陰莖,如此反進行。這種方法可使男方能耐受大量刺激而不射精。
(3)牽拉陰囊法:性交分興奮期、持續期、高潮期和消退期。當性交進入持續期,則性興奮進入持續穩定的較高水平。持續期內,男性龜頭冠的直徑略有增加,龜頭顏色變深,由于睪丸陰囊血管充血,陰囊體積進一步增大,睪丸進一步提升與會陰部接觸,易刺激會陰部引起反射性射精,此時牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性以延緩射精。此方法可在性交中由夫妻雙方完成,也可和間歇刺激法配合進行。
(4)擠捏陰莖法:在性交過程中,陰莖海綿體是參與勃起機制的主要器官。陰莖的勃起與射精是當刺激達到一定閾值時,從生殖器神經傳到中樞,傳出神經又通過腹下神經叢及膀胱叢使附睪、睪丸上的輸精管及前列腺的平滑肌收縮,精液經尿道射出。擠捏陰莖法,也是一種循序訓練的行為療法。方法為由女方刺激陰莖達射精不可避免的感覺時,立即停止刺激,把拇指放在陰莖系帶的部位,食指與中指放在陰莖背側(注意不要滑動陰莖),上下垂直擠捏壓迫4秒鐘后突然放松。擠捏所用壓力的輕重與陰莖勃起的程度成正比,反復訓練可延緩射精的緊迫感,提高射精刺激閾值,重建射精時間。一般堅持使用擠捏法3~6個月后才能使療效持久。
嘗試八種方法防早洩
一、加強夫妻思想和感情的交流,消除隔閡與誤會,對丈夫早洩予以諒解并積極配合治療,將有助于克服不良心理。
二、做足同房前的愛撫、吮吻,使女方先進入興奮期乃至平臺期,則較易滿足女方性要求。
三、改變同房時間。人們一般將性生活安排在晚上,但如果你將其改在睡醒時,身體疲勞已解除,精力旺盛,再嚼片香口膠調調情,相信同房質量會有提高。
四、戴雙層避孕套,可降低陰莖的敏感性,延長射精時間。
五、降低陰莖抽動的幅速度,減少對陰莖的性刺激,同時女方主動迎合動作,盡快達到性高潮,以求雙方滿意。
六、男方分散對性交的注意力,比如目光離開女方,將陰莖感覺轉移到思考其他問題,甚至數數,都將有助于延緩射精。
七、在接受行為治療后采取女上位性交法一段時間,以緩解丈夫的緊張度,并增加對陰道刺激的適應性。
八、射精后在一個小時內進行第二次性交,可明顯延緩射精時間,但男方陰莖會有脹痛感。
簡單飲食方法治早洩
1、枸杞子30克,鴿子肉一只(去毛及內臟),放燉盅,內加適量水,隔水燉熟,吃肉飲湯;或枸杞子30克;牛外生殖器一具,加水燉熟,吃肉飲湯。
2、海狗腎搗爛,與糯米、酒曲釀酒,每日飲二次,每次二湯匙;或海狗腎一具(切片),人參15克,淮山藥50克,共放入1公斤米酒或白酒內浸泡一個月后飲用,每日二次,每次二湯匙。
3、狗肉250克,黑豆50克,調以鹽、姜、五香粉及少量糖共煮食用;或狗肉加適量八角、小茴香、桂枝、陳皮、蘋果、生姜和鹽調料同煮熟食用。
4、麻雀3只(去毛及內臟),與菟絲子、肉蓯蓉各15克,共放入1公斤米酒或白酒內浸泡15天后飲用;或麻雀3~5只(去毛及內臟)切碎炒熟與大米煮粥,加鹽和蔥調味,空腹食。
5、蝦15克,豆腐3塊,加蔥、姜、鹽燉熟食用;或鍋中放酒加鹽后,將蝦肉50克用水泡軟,與切好的韭菜250克同炒熟食用。
6、肉蓯蓉嫩者(刮去鱗,用酒洗、去墨汁,切薄片)合山芋、羊肉做羹食用;或肉蓯蓉(煮熟后切片)加大米、羊肉煮粥,下調味食用。
7、先將公雞一只(去毛及內臟),加油和少量鹽放鍋中炒熟,然后盛大碗內加糯米酒500克,隔水蒸熟或煮熟食用。
8、肥羊肉(去脂膜)蒸熟或煮熟,切片加大蒜、姜、豆鼓、蔥、醬油、茴香、五香粉等調料拌食;或羊腎一對(去筋膜)加肉蓯蓉(酒浸切片)、枸杞子各15克,共煮,加入蔥白、鹽、生姜等調味飲用。
9、冬蟲夏草4~5枚,雞500克左右(不能吃雞者可用瘦肉),共煮熟后食用;或用冬蟲夏草10~15克,鮮胎盤一個,隔水燉熟食用。
10、豬腰一對(剖開去臊腺),將胡桃肉10克,山萸肉9克(或三仲10克),補骨脂8克納入腎內扎好,煮熟食用;或將肉蓯蓉10克納入洗凈的豬肚內,煮熟,食肉飲湯。
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2015年8月19日星期三

保養精子要從優質睡眠開始 生殖系統四個保健要點

一個人身體是否健壯,與腎的強弱有關。當寒冬到來時,人體需要有足夠的能量和熱量以御守,倘若腎功能弱虛,就會因“火力不足”,出現頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等癥狀,這是腎陽虛。還有的人由于體內津液虧少,滋潤、濡養等作用減退,臨床表現為形體消瘦、腰膝酸軟、眩暈耳鳴、口燥咽干、潮熱顴紅、盜汗、小便短黃等,此為腎陰虛。
為了強腎,男人對于各種各樣的健身秘方無一不是高度關注。這不,本來是時裝模特專利的“貓步”,也被認為是有著增強性功能作用的“健美步”。
模特在t型臺上的“貓步”,其特點是雙腳腳掌呈“1”字形走在一條線上。中國中醫科學院西苑醫院泌尿外科副主任高瞻介紹說,走“貓步”的時候,除了能增強體質,緩解心理壓力外,由于姿勢上形成了一定幅度的扭胯,這對人體會陰部能起到一定程度的擠壓和按摩的作用,強腎。
人體會陰部有個會陰穴,中醫認為,會陰穴屬任脈,是任、督二脈的交匯之點。按壓此穴不僅有利于泌尿系統的保健,而且有利于整個機體的祛病強身。
醫生任建議,男性每天抽出一定時間走走“貓步”,能補腎填精,增強性功能。
而且,扭胯不但可以使陰部肌肉保持張力,還能改善盆腔的血液循環,對男性來說,能預防和減輕前列腺炎的癥狀,而女性則可以減輕盆腔的充血,緩解腹部下墜和疼痛感。
此外,每天做做收腹提肛也是提高性功能的好方法之一,對恥骨尾骨肌的鍛煉非常有效,同時還可以減少盆腔的充血。
保養精子從睡開始
人有三分之一的時間都是在睡眠中度過的,很多人睡覺的時候會有各種各樣的睡姿,比如俯臥,側臥,仰臥,等等。據說,不同的睡姿會影響男性的生殖系統,同時也會影響男性的精子質量。
男性俯臥睡覺,既容易壓迫內臟,導致呼吸不暢,又對生殖系統有一定影響。尤其是對于那些習慣長期趴著睡的男性來說,長期趴著睡會壓迫陰囊,刺激陰莖,容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會導致頭暈、背痛、疲乏無力,影響正常工作和生活。另外,陰囊需要保持一個恒定的溫度,才有利于精子的生成。趴著睡會使陰囊溫度升高,又不容易及時散熱,所以對精子生長也有一定影響。
男性右側臥容易使睪丸扭轉。這種病常見于12歲~18歲體態偏瘦的青少年。理論上說,發生扭轉的不是睪丸自身,而是上面一根如同繩索一樣的精索,出現了扭轉和“打結”的情況。由于給睪丸供應營養和運走代謝物的血管從中通過,一旦精索“打結”,睪丸會“挨餓”,若超過12個小時就會缺血、壞死。大多數睪丸扭轉的患者是在激烈運動后發病的,但也有一部分發生在側臥睡眠時。這是因為睡眠時,睪丸和陰莖被擠壓在兩腿之間,此時生殖器官承受的壓力比站立時明顯,再加上有些人睡姿不好,雙腿會扭來扭去,精索就被“揉”成了一團,因此更容易發生意外。
當男性采取左側臥的睡姿時,心臟會受到壓迫,讓人翻來覆去睡不安穩,容易導致睡眠質量不佳。而且,當心臟受到壓迫時,男性全身的血液循環會變慢,包括生殖器官的血液循環,當生殖器官長期得不到充足的血液供應時,有可能引發男性勃起功能障礙。
理療專家薩米·馬戈建議男性朋友最好采用僵尸式仰臥。兩腿自然分開,給陰囊和陰莖充分的活動空間。若男性較為肥胖、仰睡會打鼾,不妨仰臥時頭稍偏向一側。這樣的睡姿對男性的生殖健康來說最為有利。
男人生殖系統保健要注意這些
男人的生殖系統疾病的發病率越來越高,大部分人不知道自己的病因是什么,其實很多冥冥之中的生活習慣就有可能給你的健康埋下隱患,就像一顆定時炸彈,隨時可能爆炸,那么到底哪些壞習慣會影響男人生殖健康呢?快來看看吧。
嗜煙酗酒,患功能障礙
從ed發病的情況來看,煙民比非煙民高2倍。引起ed的原因,是煙中的尼古丁和其他有害物質致使陰莖動脈血流不足。同時,男性吸煙會使精子減少。 資料表明,每天吸煙20支,精子存活率僅為50%,并出現多種畸形的精子;而長期飲酒者的精液中,精子數目同樣明顯減少,活動力減弱,而且陽痿、不育和男 人女性化的發生率明顯增加。
吃香喝辣,前列腺遭罪
有百分之五十左右的超過五十歲的男人都會被前列腺疾病所困擾,因為嗜酒,習慣吃辛辣刺激的食物都有可能使得尿液產生一些刺激性的物質,膀胱內的壓力就會相對增高,前列腺內尿液回流等后遺癥,進而引發前列腺發炎。另外,憋尿、緊張郁悶、受寒、勞累、房室過度等看似不起眼的細節都會加重前列腺的癥狀。
桑拿蒸浴,影響生精
精子生產最合適的溫度是35。6℃~36。0℃,而男性經常用很熱的水淋浴,或在桑拿房呆的時間過久,會因陰囊受熱使精子產生減少,或出現死精。因此年輕人應慎洗桑拿浴,平時洗澡的水溫應在34℃左右為宜。
忽視衛生,易生殖感染
男性多不注意生殖器衛生,特別是包皮過長者,由于包皮部位容易藏污納垢,如果不注意生殖器衛生,常常滋生細菌,可感染病變,引起龜頭炎、尿路感染、前列腺炎、附睪炎等男科疾病,進而影響性生活甚至引起不育。
這些影響男人生殖健康的壞習慣,作為男人的你都有哪些呢?如果你現在還有這些壞習慣,那么趕快改掉吧,生殖健康才是真的健康。
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2015年8月14日星期五

陽痿的幾類病因詳細解讀 男性性能力的5個殺手



陽痿患者常常會自己服用補腎壯陽的藥物,結果有人反而越補越虛,這是為什么?從中醫角度講,陽痿有很多臨床證型,腎虛只是其中一種,表現為腰膝酸軟、怕冷、大便稀。多數是由于縱欲過度,耗傷腎陽所致,這時可以選用補腎壯陽的各種中藥,像鹿茸、人參、鹿鞭等。
常見陽痿由以下幾種原因引起
思慮過度
思慮過度,使心火耗傷腎陰造成的陽痿。表現為腰膝酸軟、失眠多夢、怕熱。則應選用清心滋腎的藥物,像生地、白芍、山萸肉。
如果盲目地服用了補腎壯陽的藥物,顯然會適得其反,使病情加重。
編輯語:眼下,名目繁多的補腎壯陽藥物充斥媒體版面,更多的補腎壯陽藥擺上藥店的柜臺,許多中老年人趨之若鶩。專家認為,男人補腎應該慎重,腎只是泌尿系統的重要器官,與性功能強弱沒有直接聯系。
過食肥甘厚膩,吸煙飲酒過度
過食肥甘厚膩,吸煙飲酒過度所致陽痿,表現為口苦、心煩易怒、腰痛、會陰脹痛、小便黃。只能選用清利肝膽濕熱的藥物,像龍膽草、黃芩、黃柏等。
精神緊張或藥物副作用
精神緊張,或某些藥物的副作用等原因引起陽痿,不必服用任何補腎藥物,當緊張的情緒得到緩解,或停用相關藥物后,陽痿就會不治自愈。
“五大殺手”破壞男人“硬度”
殺手一:精神壓力過大。受現代社會高強度、快節奏生活方式的影響,中年男性承受著極大的工作、生活和社會壓力。據世界衛生組織調查,60~75%的中年男性處于亞健康狀態,其中40~59歲的中年人約占60%。專家指出,導致中年男性亞健康的原因為過度疲勞、睡眠不佳、免疫力下降等。在情緒不佳、精神壓力過大,尤其是在極度焦慮、悲傷、恐怖、消沉和絕望的狀態下,男性的勃起功能會受到顯著影響,甚至完全喪失。
殺手二:不良生活方式。在長期吸煙的人群中,ED的發生率約占60%。大量飲酒可引起全身血管擴張,易導致勃起困難,即使勉強勃起也會很快射精,再次勃起機會大為減少。因長期喝酒導致慢性酒精中毒的男性中,ED的發生率高達50%。此外,營養攝入不平衡,睡眠不足以及對咖啡、可樂、茶等刺激物的嗜好等等都會干擾性沖動的傳導。

殺手三:營養不足。營養對人的精力很重要,營養不足或過剩都可能導致男性不育。營養不良時,維生素A、B、C、E和礦物質鈣、磷、鐵及微量元素鋅、硒等缺乏,精子生成減少、活力下降。如長期食用某些加有亞硝酸鹽類食物防腐劑或間磺胺類食物有色劑的食品、生棉籽油等,亦可導致精子數量和質量下降。
殺手四:疾病。專家認為,軀體疾病與性功能減退的關系較為直接,原因是如高血壓、高脂血癥、糖尿病和動脈硬化等軀體疾病會造成陰莖內無法流入足夠的血液。調查顯示,30%~75%的糖尿病患者伴有ED,肝腎疾病、抑郁癥或荷爾蒙失調均可引發ED。
殺手五:藥物。研究顯示,患者長期服用降壓藥(如利尿劑、β受體阻滯劑)、降糖藥、抗抑郁藥、潰瘍病治療藥、激素、抗癌藥、鎮靜藥、抗癲癇藥等,均可導致ED。
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2015年8月12日星期三

讓身體在性愛面前沒有疲勞期


性愛健康一、運動增添性欲,美國科羅拉多州立大學運動生理學教授洛倫博士說:“你的形象越顯得健美,機體內每一系統的機能也就越發盛起來。。。。。。

性愛健康一、運動增添性欲

美國科羅拉多州立大學運動生理學教授洛倫博士說:“你的形象越顯得健美,機體內每一系統的機能也就越發盛起來。”

實際上,體育運動不僅能使人的形體健美,而且還能加人們對性生活的興趣。美國一家婦女雜志從2000張調查答卷中進行分析,發現從事有氧運動的婦女有83%的人一周至少有三次性生活。與運動方案開始施行前比較,40%的人經體育鍛煉后更易惹起性欲31%性行為更為頻繁,20%的人感到性欲高潮更容易發展到頂點。調查研究還表明,幾乎任何有氧運動都對床上之事有所裨益,尤其跑步運動更能使他們的性欲旺盛。

科學家認為,運動期間體內可釋放一種令人心情振奮內啡肽物質,這種物質恰恰是機體自然發生的內分泌物,可以使人產生愉悅感。經常從事體育運動還可以擺脫一切煩惱、憂郁之事,這對增加性欲亦大有好處。運動還能使人體血清高密度脂蛋白膽固醇水平增高,這亦對增強性欲有所裨益。研究人員特別指出,身強力壯的男運動員體內含有這類對身體有益的膽固醇,而且水平相當高,因此能“加班加點”清除動脈中的填塞物,從而增加包括骨盆部位及性器官在內的全身血流量。有關專家特別提到,過分強烈的運動會把身體搞得精疲力盡,難以達到預期的目的。

選擇游泳、跑步、騎車這些良好的運動項目,每周只要進行三次、每次一小時的“適度運動”,就可大大改善你的性生活。

性愛健康二、體育活動與性功能          

有些人耽心體育活動與性功能二者之間存在矛盾,這是因為有些武俠小說里片面宣傳了"童子功"等情節,還有些人講練氣功的人、練太極拳的人都要戒除或減少性生活,否則就使元陽喪失,功也白練了。事實到底如何呢?體育鍛練真的會導致性欲或性功能低下嗎?性生活會影響體育鍛練的成績或效果嗎?  

國外對此作了長達9個月的調查,觀察結果表明,鍛練與不鍛練大不一樣,鍛練得越好,其性欲和性生活會變得越好。參加體育鍛練后容易達到性喚起和pt高潮,性生活的頻率也有所增加。鍛練的效果除增進體質的強健外,還提高機體的活力,肌肉的力量及身體的柔韌性和靈活度。運動還能防止抑郁情緒的發生,這是因為身體在運動時釋放出使人情緒高漲的物質,這些物質類似鴉片,稱內啡肽,運動后的情緒高漲可保持數小時之久。還有的研究人員指出,運動能降低膽固醇水平,而膽固醇水平高的人容易出現血管阻塞,于是常導致性器官和盆腔區域的血流增加,影響性器官的充血腫脹或勃起。鍛練也能增強人的自信,夫妻同練可以增強鍛練樂趣,并進而導致性關系的改善。

當然鍛練不宜過于疲勞,過量鍛練容易導致性欲的降低,這也是必須注意的。對運動員來說,大量資料表明,大賽前的性活動對減輕或消除運動員的緊張心理很有好處,所以國外的眾多體育運動明星總是有妻子或女友相隨,但我們的傳統觀念卻認為二者是水火不容,看來這種觀念已到了非糾正不可的地步了。性生活還有助于對訓練和比賽的調節,如性生活對男女運動員的賽后恢復有著良好的促進作用,而不懂得恢復就等于不懂得訓練。又如賽前的愛撫可使運動員消除緊張心理,處于最佳競技狀態,而賽后的愛撫可使運動員消除疲勞,盡快恢復,尤其是當運動員成績不理想或遇到暫時失敗時,愛撫將有助于他們恢復自信心,以便在日后的比賽中發揮出應有的水平。  

結婚對國外運動員決非禁忌,生育也沒有讓她們離開賽場,媽媽冠軍屢見不鮮,古巴女排名將路易斯更是聲名顯赫。可見性與運動決非相互矛盾、相互沖突,反而可以相輔相成。   

唯一值得注意的是以性激素作為興奮劑使用不僅破壞了公平競爭的體育道德,而且也嚴重影響到運動員的身心健康。由于運動員服用的劑量是臨床治療量的25-40倍,所以服用后使運動員身體嚴重傷害并因此喪命的已有150多人了。男性可因長期服用外源性大劑量雄激素衍生物導致睪丸萎縮,女性則出現喉結增大、聲音嘶啞、陰蒂肥大、面生胡須等男性化表現。更嚴重的是服用興奮劑后導致心血管和肝臟等重要生命器官的損傷。所以從性學角度大力反對興奮劑的濫用也是很重要的。

性愛健康三、有利性事的腰臂鍛煉

男人在進行性行為時,腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色,因為在男女交合動作中,這些肢體部位是主要力點。因此,男人想在性行為的過程中得到暢順及得心應手的「發揮」,平日要注意上述肢體部位的保健和運動機能。想保持這些部位的運動機能順滑,閑來最好多做有助這些部位的針對性運動,以下有一招簡單的柔軟運動,多做有助增進手臂及腰背支撐力,平日在床上或地上便可進行,男人想保持「實力」,最好每晚抽點時間做若干次數(次數多少視乎各人不同體質),以后進行「床上活動」時便不會力不從心。

俯臥舒展

面部向地面并將身體盡量伸直躺下,雙臂向前伸直,頭部輕微抬起,雙臂盡量向前伸展及雙腳盡量向后伸展,每次伸展動作維持10至15秒,然后慢慢放松。

貓姿伸展

顧名思義這套動作形如貓兒伸展般;首先,雙臂向前伸展,手掌觸地,然后將膝蓋以上身體向后拉坐至臀部接觸腳跟,雙腳作跪狀,雙膝貼地,臀部貼腳跟,盡量舒展手臂、膊頭和背部,舒展動作維持10至15秒,然后慢慢放松,再重復整個動作。

曲背部掌上壓

讓身體在性愛面前沒有疲勞期

姿勢近似普通掌上壓,不同的是膝蓋貼地。雙臂稍向膊頭以外支撐地面,然后雙臂做彎曲伸直的掌上壓動作。注意維持腰部成微彎,每次動作維持10秒,然后重頭再做一次,但切記要按自己能力而為。   

四、增強性欲的鍛煉

經常鍛煉可使我們的身體狀態更好,而這對于性的耐受力上也一樣。在性生活中,男人一般(但不總是)在取位和動作上比女人更主動,為此,下列一些練習將能使你的身體達到良好的狀態,以實現更完美的性生活。

對性和諧而言,在從上到下的肌肉活動中重要的部位包括:

雙肩(為了更好地擁抱)、腹部、髖部和腹股溝(性活動的主要區域)。

1.雙肩

這套動作并不僅僅是為了增加雙肩的力量(舉重和引體向上便可做到這一點),還可增加柔韌性。在床上翻轉滾動需要雙肩上下左右的柔韌性。為了取得最好的效果,將雙臂向前伸直,用右手抓住左手腕,再將雙臂伸拉到頭的上方,并稍微向后用力,直到腋窩處感到輕微的拉力。保持這一姿勢數5下,然后放松雙臂,再重復這一動作一或兩次。

2.腹部

腹部的肌肉也許是男人做愛時最重要的肌肉。最常用的仰臥起坐可增強腹部肌肉。仰臥、雙膝彎曲、雙臂交叉抱于胸前或扣緊在頸后作為支撐,慢慢地抬起頭和雙肩,使雙肩離開地面4英寸。保持這一姿勢數3下,然后放松并重復這一動作,次數以個人的舒適程度為限。依個人的練習狀況慢慢增加次數。

3.髖部和腹股溝

這部分練習的要點是柔韌性,而不是力量。下面兩種練習有助于實現這一目的。

第一個練習。坐在地板上,兩腳并攏,雙腿屈起,雙膝分開,將雙肘放在兩膝之間去夠踩關節。然后握住雙踩,并使兩只腳掌相碰,身體稍微向前彎曲,同時用雙肘分別頂住兩個膝蓋處,緩緩地將兩膝壓向地板。當你感到腹股溝有神拉感時,停住并保持這一姿勢幾秒鐘。放松一下,再重復這一動作2至3次。做這個動作時,要確保動作非常柔和。

第二種練習。盤腿坐下,身體稍微向前傾斜,雙臂盡量前伸。當你感到腹股溝有神拉感時,柔和地再屈身一或兩下。放松一會兒,再重復以上動作2或3次。

4.凱格爾式練習

凱格爾(kege1)博士在40年代首先發明這項練習,用以幫助婦女增加膀胱的控制力。這些練習同樣可以有助于男人的性勃起,以獲得更經常更強烈的性高潮和性享受。

這套練習主要訓練排尿控制肌肉。有三種基本練習,步驟簡單,操作起來也不難。

第一種練習。想像已開始排尿又要停止的感覺。你可以感到,這時腹股溝深處的肌肉被繃緊了。按這種方法做,持續計數至3。練習一段時日后,你可以增加數到5。只要你進展得輕松自如,以后還可增加數到10。

第二種練習。盡可能快地繃緊和放松這部分肌肉。

第三種練習。想像著膀胱排空后再擠出幾滴尿。這時你將感到腹壁同樣也繃緊了。

上述每一種練習慢慢地重復10遍,每天大約做5次。過一段時間后,你將感到更敏感,更容易控制你的性欲高潮。一些人通過這些練習,可以達到較長久的性欲高潮。

以上是為了表達愛而訓練身體肌肉的技巧,具體要做的就看你。              

五、怎樣練習氣功以增強性功能              

所謂氣功,就是修煉真氣的功夫。它在我國源遠流長,是古人攝生調息、強身保健的一種方法。它的特點是整體療法,通過調身、調息、調心的共同作用,可使精力充沛,元氣充足,以達到強身保健、治療疾病,延年益壽的目的。同時還可明顯改善男女性功能,治療各種性功能障礙。

常見的性保健功法,有練精功、運氣功、睡功、益腎功等。現以練精功為例,介紹其練功要領。練精功是取儒、道、俗練療法的精華,綜合而成。

l.姿勢。取坐式。仰坐于藤椅或沙發等物上,上身保持35—45度傾斜,頭部正直,頸勿偏斜,頭后置薄軟枕,使下頜呈內收,膝關節屈曲120度,雙足分開與肩同寬,平踏于地面,松肩垂臂,兩手相握置于小腹之前。

2.呼吸。靜呼吸法。初練者先不要改變原來的自然呼吸形式,然后逐漸改用腹式呼吸,但不用意識,要任其自然。經過一段鍛煉,改用深呼吸法,吸氣時胸腹均隆起,逐漸達到深長,靜細,均勻的程度。

3.意守。意守下丹田(臍下氣海至關元間的部位)。即排除雜念,精神集中下丹田部位、雙目返視,回光內看,以意送至下丹田,意看溢處,兩耳收聽。
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2015年8月9日星期日

女人都喜歡臀部小而緊實的男人


  為什么男人喜歡女人平坦的小腹?
  這是因為平坦光滑的小腹意味著她們沒有懷孕,歡迎男士追求。因此健身房和瑜伽教室里,都是做腹部運動的女性,個個都想有個結實完美的小腹。
  為什么男人喜歡女人性感的嘴唇?
  因為在進化過程中,女人的嘴唇成為一面反映生殖器狀態的鏡子,因為兩者的大小與厚度相仿;而在興奮的時候,兩者都會充血膨脹。這種現象稱為“生殖反應”,特別能像男性傳達強烈明確的信息,是人類剛學會用兩腳走路時進化出來的。這也是為什么女人喜歡涂口紅的原因,亮紅色口紅是女人能運用的最佳性暗示。
  為什么男人喜歡長發美女?
  因為又長又亮的頭發代表的是擁有健康的身體,同時宣告她有良好的生育潛力。長發讓女人顯得風情萬種,魅力十足,而短發則給人嚴肅的感覺。從這些經驗中,可以學到的事很清楚:女人想要吸引男人注意,應該留長發;而在工作上,就要留短發,或是把頭發盤起來。位高權重時,或身處在以男性為主的行業時,外貌性感反而會成為女人的阻礙和負擔。
  為什么全世界的女人都喜歡小而緊實的臀部男人?
  奧秘就在于,緊實有肌肉的臀部,是性愛過程中能夠猛力向前推進動作的必要條件。一個只有肥胖或軟塌臀部的男人,這種向前推進的動作對他來說是困難的,而且他很可能將全身的重量都放進這個動作里,對女人來說這可不理想。因為男人的重量會讓她覺得很不舒服,而且會有呼吸困難的問題。相反,一個擁有小而緊實臀部的男人,更有可能圓滿達成他的任務。小而緊實的臀部,能讓受孕幾率增高。
  為什么女人不喜歡看裸男照片?
  因為進化并沒有讓女人的性欲因看到男人的生殖器而被激起,這點倒是跟男人完全相反。男人的色情書刊里面的照片都是女人張著大腿,或坐或躺,正面或背面都一覽無遺的照片。可是他們想要把男人的色情照片賣給女人卻都失敗了……男人看到全身赤裸的女人時會一臉驚呆樣,而女人看到全身赤裸的男人通常會大笑起來。
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2015年8月6日星期四

彩色多普勒超聲在陰莖異常勃起中的應用



  目前的社會環境造成我們感染陰莖異常勃起的幾率越來越大,陰莖異常勃起時刻威脅著我們的身體健康,了解陰莖異常勃起的知識對陰莖異常勃起的預防治療都有幫助。

  陰莖異常勃起是一種無性欲要求的海綿體持續勃起,可發生于任何年齡,屬于泌尿外科急診,一般認為勃起持續超過 4~6 h即可確立診斷。海綿體血液血氣分析對該病的分型診斷已為臨床肯定,自Lue首先采用多普勒技術對陰莖深動脈進行檢測以來,彩色多普勒超聲由于其無創性,已逐漸成為該病分型診斷的首選方法之一。
  陰莖海綿體是陰莖主要勃起器官,外包有內環外縱致密結締組織構成的白膜,內部充滿平滑肌和結締組織構成的海綿狀結構-陰莖海綿體竇,其內分布著陰莖小動脈分支、小靜脈分支和神經末梢。其正常血液途徑為:陰部內動脈分出海綿體動脈(陰莖深動脈),后者發出螺旋動脈成樹枝狀進入海綿體內的竇狀隙內,竇狀隙內的血經過白膜內的導靜脈匯入螺旋靜脈達陰莖深靜脈后匯入陰莖背深靜脈。對海綿體動脈血流的研究,Benson認為松軟狀態下海綿體動脈PSV> 12.5 cm/s,勃起時PSV>35 cm/s,低于此值就應考慮為海綿體機能不全。
  陰莖異常勃起是一種病理狀態,可分為缺血性(低流量) 和非缺血性(高流量)2種。缺血性陰莖異常勃起較常見,其實質是許多因素導致陰莖疲軟機制障礙,這些原因包括副交感神經遞質的過量釋放、回流靜脈的受阻、陰莖本身充血消退機制麻痹和海綿體內平滑肌細胞持續松弛,血液淤積在陰莖海綿體內,引起進行性組織缺氧,酸性產物增多,高磷酸血癥和顯著的組織缺血,以致患者有明顯的疼痛和海綿體僵硬強直。因為海綿體組織缺氧存在,4~6 h內可致不可逆損傷, 缺血的嚴重程度反映出回流靜脈被阻塞的數量和持續時間, 如果異常勃起時間過長,海綿體內即會形成血栓、纖維化。病理研究發現異常勃起持續超過2天就可發生內皮細胞破壞、炎癥細胞浸潤,組織壞死,數天后出現纖維化,其結果為永久性勃起功能障礙,需急診治療。非缺血性臨床較少見,其中絕大多數為陰部或陰莖外傷引起海綿體動脈或海綿體組織損傷所致,發生機制是由于陰莖動脈損傷,動脈-海綿體竇形成異常血管通道,發生陰莖海綿體內血液高灌流率和低流出率。少數為原發性,發生機制可能與不能控制的大量動脈血流進入海綿體,而產生陰莖持續勃起,局部海綿體僵硬,故患者無明顯疼痛。非缺血性很少有血栓形成及纖維化,因此治愈后很少伴發勃起功能障礙。
  研究發現非缺血性陰莖異常勃起患者聲像圖主要表現為:①二維顯示陰莖海綿體膨脹,原發性內部回聲均勻,外傷性于其內可見低回聲血腫或海綿體動脈周圍假性動脈瘤形成;②彩色多普勒可見海綿體動脈-海綿體竇狀隙漏形成;③頻譜多普勒顯示一側海綿體動脈血流速度增高, PSV>35 cm/s,另一側海綿體動脈血流減慢;④陰莖背深靜脈血流速增快,V>20 cm/s。缺血性陰莖異常勃起聲像圖主要表現為:①雙側陰莖海綿體膨脹,早期內部回聲均勻,隨海綿體內血栓形成或纖維化則可見點片狀不均勻回聲;②雙側海綿體動脈血流速度減慢, PSV<18 cm/s;③陰莖背深靜脈內血栓形成或血流緩慢,V <10 cm/s。本研究中2例原發性陰莖異常勃起患者均表現為一側海綿體動脈血流速增快,另一側緩慢或無血流,由于例數較少, 不能代表所有原發性患者的特征,是否所有該類患者均為此特征有待進一步探討。由此可見,陰莖異常勃起具有較特異的彩色多普勒超聲表現,彩色多普勒超聲檢查是臨床分型診斷陰莖異常勃起最有價值的檢查方法之一。
  陰莖異常勃起會給我們身體健康產生嚴重影響,因此平日里要預防陰莖異常勃起,平時要養成好習慣,一旦有陰莖異常勃起癥狀出現應及時到男科醫院治療。
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2015年8月5日星期三

經常攝入大豆 減少70%前列腺癌發病率



   前列腺癌是男性特有的疾病,美國的研究人員從潛在的發病率到生活習慣進行了詳盡的分析,發現前列腺癌潛的發生率在亞洲和美國基本相同,都占50歲以 上男性的30%,但是堅持傳統飲食習慣的亞洲人,不管在美國還是在亞洲,前列腺癌的發病率都很低,反之如果采取西方生活方式,亞洲男性的前列腺癌發生率就 會增加。
  上述研究人員通過比較日常飲食,發現最大的影響因素就在于豆類攝入量的差異,亞洲人喜歡喝豆漿、吃豆食,而美國人基本上不吃豆類。前列腺的癌變 主要由于男性體內雌激素增高而產生的,大豆中的大豆異黃酮在低劑量時,能夠替代部分雌激素產生作用,使身體產生雌激素足夠了的“錯覺”,減少了雌激素的分 泌,從而降低前列腺發生癌變的幾率。
  1998年,發表于《Cancer Causes & Control》上的一項前瞻性研究證明了這個觀點,研究人員對美國加利福利亞的12395名男性中進行調研,發現經常攝入大豆飲品的人(每周超過一次),有減少70%患前列腺癌的可能。
  2002年,發表在《環境與職業醫學》上的《異黃酮類化合物對前列腺癌細胞PC-3增殖的抑制》文章指出,對于已經癌變的前列腺組織,大豆異黃酮能有效的抑制癌細胞的有絲分裂,讓癌細胞不再發展,同時阻止癌變組織形成新的血管從而斬斷營養來源。
  另一方面它可以激活過氧化物酶體增殖物激活受體γ途徑,抑制腫瘤細胞存活信號途徑,從而誘導癌細胞凋亡,消滅癌細胞。這是2013年,發表在《食品科學》上的《源于果蔬的黃酮類化合物及其抗腫瘤作用靶點研究進展》所證實的。
  根據中國營養學會膳食指南的推薦,我們每天的大豆攝入量應該達到30-50g,而目前我們現在的飲食中的平均攝入量只有15g,遠遠低于身體所需。解放軍309醫院前營養科主任張曄說,現在自制豆漿很容易,喝豆漿也很方便,她認為大家沒有借口遠離它們。
  我們在自制豆漿的時候,應該更多的考慮如何把大豆內的,諸如大豆異黃酮等營養物質充分釋放出來,而這一關鍵在于在大豆熬煮過程中必須可以精準控 制溫度,大豆異黃酮中的高活性異黃酮在95度以上的熬煮時間過長,會嚴重流失。而低活性的異黃酮不容易被人體吸收。所以,在選擇豆漿機時,一定要選擇帶有 精確控溫功能的高品質豆漿機。自制各種五谷和豆漿混合的飲品,每天一到兩杯,就能滿足男性身體每天的豆類需求,不被前列腺疾病所困擾。
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2015年8月4日星期二

看女人眼中男人小弟弟最正常的標準


  就跟女的在意自己胸部的size一樣,男的也經常有這些困惑:“正常”的陰莖長啥樣?或者是,什么樣的陰莖才算漂亮?自己的小弟弟夠標準嗎?現在,科學家們揭示了女人眼中最重要的評判標準,答案可能會讓你大吃一驚。
  蘇黎世大學兒童醫院做了一項統計,結果發現,在女人眼中,男人陰莖的整體外觀最為重要,其次是陰毛的形狀和腹部三角區的皮膚。而男人自己最在意的大小、長短,則只排到了第三和第六重要的位置。
  這一結果再次證實,其實大部分女性并不是很在意男人陰莖的大小,她們認為這不重要,甚至“完全不重要”。大多數女性對自己伴侶的陰莖大小都是感到滿意的。
  看到這個答案,相信不少男同胞們都松了口氣吧。
  研究人員將105名女性按照年齡分成幾個組:16-20歲一組,25-30歲一組,40-45歲一組,并要求她們完成一份標準化問卷,對以下8個評判男性陰莖的標準,包括:陰莖的周長、長度、整體外觀、龜頭的形狀、陰囊的形狀、陰莖皮膚、陰毛的形狀、尿道口的位置和形狀,用1-5分進行打分評判。
  同時,研究人員還給她們展示了兩組男性陰莖外觀的照片:一組做過尿道下裂手術,一組割過包皮。不過,讓研究人員“失望”的是,在女人眼中,這些接受過尿道口手術的小雞雞,就跟割包皮一樣正常。
  結果顯示,陰莖的整體外觀是最為重要的因素,而陰莖的長度僅僅排名第六,尿道口的位置和形狀則是最后。
  但要提醒姑涼們的是,雖然你不怎么看重對方尿道口,從醫學上來說,其實尿道口也是影響你們性福的非常重要的因素。尿道下裂是一種男性尿道開口位置異常的先天缺陷,這些尿道口可分布在正常尿道口至會陰部的連線上,甚至長在陰莖的底部。有時還伴有陰莖向后傾斜,從而無法小便。該病癥同時也和隱睪癥有關,會導致男性不育。
  題為“什么樣的陰莖才算漂亮”的研究結果已發表在最新一期的《性醫學》(Sexual Medicine)雜志上。
  今年早些時候,英國一項研究也找到了男人小雞雞的正常大小和長度。看看你是否達標:正常男人的陰莖在疲軟狀態下的平均長度為9.16厘米,平均周長為9.31厘米;勃起以后的平均長度為13.12厘米,平均周長為11.66厘米。
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2015年8月3日星期一

自檢睪丸先洗個溫水澡



 睪丸疼痛:因為睪丸遇冷會上縮,在溫熱的環境中能松弛,自然下垂且易觸摸,陰囊皮膚也會遇熱放松而柔軟,此時更容易發現異常情況。這也是為什么冬天的檢查結果,較夏天而言更易出現偏差的原因。自檢時,男性可以采取站姿,或斜靠在床上,前者便于男性觀察生殖器外觀,后者有利于集中精神。

 睪丸疼痛:各個年齡段的男性都應定期檢查一下自己的生殖器,只不過檢查重點略有不同。6個月以下的男嬰主要是發現先天性問題,如隱睪。父母可在男嬰2個月以及四五個月大的時候,輕柔地摸他的陰囊,此時兩側都應有一個如黃豆大小的睪丸。如沒有的話,可能是隱睪,需要立即請泌尿專科醫生診治。1歲到青春期發育前,應注意包莖,主要表現為每次排尿不通暢,排出尿液呈散花狀,有的包莖患兒排尿時,尿道口會鼓起水泡,局部還會紅腫、有痛感。進入青春期后,自己用手擼一下包皮,看龜頭是否可以露出來。

成年男性應每半年自檢一次。首先查陰莖,看體表有沒有結節,龜頭上有無包皮垢。其次,摸一下精索,如果發現有一團團蚯蚓狀的血管,說明有精索靜脈曲張,必須及時治療。再次,檢查兩側睪丸。如果一側有腫脹或觸摸時感到疼痛,可能存在炎癥;若一側睪丸短期內逐漸大于對側,用手托時有較明顯的沉重感覺,應警惕睪丸腫瘤。最后,摸一下附睪,這是良性病變的多發部位,若摸著有小結節有觸痛感,可能是慢性附睪炎。
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