2015年9月16日星期三

夫妻乏味性生活的心理調適


    許多夫婦常為性生活的不和諧、不美滿而苦惱,嚴重者甚至危及婚姻關系。除了夫婦身體疾病所導致的性生活不和諧外,究其原因,主要是對性生活缺乏基本的知識和了解,而且大部分是屬于心理因素方面的。為此,自感性生活乏味的夫婦應從以下幾方面加以調適。  

    1、性生活和諧要以愛為基礎

    夫妻性生活的目的,不僅僅是生兒育女,同時也是夫妻整個愛情生活中的一個重要組成部分。做愛的目的就是為了分享和表達對對方的愛。至于做愛能否出現性高潮并不是最主要的。    

    2、做愛要注重過程

    有位性學專家指出:夫妻間的性生活有如從事體育活動一樣,你不要只對最后的結果感興趣。應該對體育活動的過程更感興趣。不然的話,就會造成夫妻間做愛過程的緊張,反而達不到性高潮。    

    3、及時表達做愛的感受

    性學專家指出,夫婦做愛時,沉默寡言,互不表露自己的感受,那是很糟糕的。做愛時要及時互相吐露自己的性感受,幫助對方了解敏感部位及獲得性快感的技巧。    

    4、做愛方式要多樣化

    千篇一律的性生活方式會使人產生單調乏味感。其實,每對夫婦表達情愛的性欲的方式是可以多種多樣的。就像人的味口一樣需要不斷變化翻新。這樣做可以提高性生活的新鮮感和吸引力,使性生活更為和諧和富有魅力。  

    5、要創造良好的做愛氛圍

    夫妻過性生活,應該像節日旅游度假一樣,要事先做好準備,如事前洗個澡、打發孩子早點入睡等,還要多談論些與做愛有關的使人興奮的話題。    

    6、和諧性生活需要雙方共同的努力

    有些夫婦總是把性生活不和諧的責任推給對方,責怪對方沒有很好配合。事實上,一次令人愉快的交歡,都是夫婦雙方共同合作的結果。為此,夫婦雙方應閱讀一些性知識基礎之類的書籍,了解男女性心理和性生理的不同特點,以便互相配合,互相激發,使性生活美滿愉快。
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