2016年1月31日星期日

開懷大笑帶來的性愛好處


   
    經常開懷大笑,不僅能讓人保持好心情,還有助于改善性生活。這是6月27日在美國上市的新書《笑的科學改善生活》中的最新觀點。該書從多方面揭示了笑給性愛帶來的種種好處。
    首先,笑聲是一劑天然的“催情藥”,愛笑的人性生活次數更多。美國兩性心理學家蒂芬妮·達維斯博士指出,目前已有多項研究表明,歡笑可以使大腦產生更多的內啡肽快樂激素,這種激素可以讓人變得更積極、更外向、更合群,因此更容易吸引異性。經常大笑還能刺激腦垂體腺,產生更多內啡肽,減少壓力,進而提高性欲,讓人可以很快進入激情狀態。同時,相愛的兩個人在發生親密行為前,愉悅的微笑或開懷大笑,都能帶來積極情緒,引發共鳴,喚起雙方性興奮。
    其次,大笑可以激活和鍛煉全身多個部位的肌肉,包括“愛肌”。“愛肌”是盆底一組幫助完成性愛的肌肉。經常鍛煉,可以幫助男性控制射精,增強勃起;幫助女性提高陰道伸縮性,增加高潮幾率。澳大利亞一項研究表明,大笑5分鐘對“愛肌”的鍛煉效果相當于劃了10分鐘旱船。
    再次,經常歡笑能夠幫助改善心臟功能,促進血液循環,進而有助于預防男性性功能勃起障礙(ED)。美國梅奧診所研究發現,男性勃起需要大量血液涌入陰莖,而心臟正是這個連續、穩定血液供應的根源,歡笑正好能幫助心臟供血,進而改善男性勃起。
    最后,笑還能幫助減肥,減少肥胖對性愛的負面影響。每天大笑10~15分鐘,1年下來體重可減輕1~2公斤。減肥有助于提高夫妻生活質量。其主 要原因包括:1.腹部肥胖會妨礙陰莖進入陰道,影響性交動作。如果夫婦都肥胖,則會導致陰道內性交無法進行。丈夫肥胖則容易導致妻子不適,甚至發生“性交擠壓綜合征”。2.肥胖增加糖尿病危險,而糖尿病容易造成神經和血管病變,必然影響性功能調控。3.肥胖增加高血壓危險,而很多降壓藥物又會降低性功能。4.內分泌疾病引起的肥胖本身就會引起性功能異常。
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