2016年4月25日星期一

男性保健:男人剃須中的10個重要注意事項

第一件事:選擇在清晨剃須
清晨是剃須的最佳時間,睡眠中由於新陳代謝加快,皮脂腺分泌旺盛,使得毛髮生長迅速。經過一夜“瘋”長,早晨正是最好的“砍伐”時機。而且這時的皮膚比較放鬆,剃須也可減少被刮傷的機率。
第二件事:忌諱從不同方向刮鬍須
鬍子天天長,一次是刮不完的。但是,你也不需要從各個方向向鬍子發起猛攻,這樣的結果,只能是把鬍鬚剃得太短,最終形成倒須。
健康提醒:男士警惕!不要與他人共用剃須刀!
千萬不要與他人共用剃須刀,因為丙型肝炎病毒可通過此途徑傳播。每100個人中,就有1人攜帶該病毒。
第三件事:不要在洗澡前剃須
剛剛剃須後的皮膚有很多肉眼看不到的微創,比較敏感,這時馬上洗澡,沐浴​​液、洗髮液還有熱水等的刺激,容易引起剃須部位的不適,甚至發紅。
第四件事:不要在運動前剃須
運動時,身體的血液循環加快,大量的汗液會刺激你剛剛刮過的皮膚,引起不適甚至感染。
第五件事:26度剃須法則
剃須時應繃緊皮膚,以減少剃刀在皮膚上運行時的阻力。然後適量塗抹剃須膏,先從鬢邊、兩頰和部刮起,其次是下顎,理想角度是26度左右,並儘可能減少回刮。
第六件事:不要剃除毛粒
雖然剃毛粒會刮得更乾淨,但容易刺激皮膚形​​成倒須。
第七件事:不要拔向內生長的鬍鬚
不要用鑷子把它拔掉,應小心地把它拉出來,用剃須刀刮掉,然後再用須後水和須後乳滋潤皮膚。
第八件事:護理比剃須更重要
“鬍子區”的皮膚比其他部位更易乾燥,每天的剃須即使手法再嫻熟、動作再仔細,都不可避免地產生刺激,這時須後護理就顯得尤為重要。正確的剃須程序是:基礎剃須過程、剃須後護理(須後水)、基礎護膚程序(爽膚水、面部滋潤乳液、防曬霜)。
第九件事:須後水≠爽膚水
千萬不要將“須後水”與“爽膚水”的概念混淆,雖然都是水,但作用卻不同。須後水是用在剃須後,主要的護理部位是鬍子區域的皮膚。而爽膚水則是用在潔面後,是針對整個面部的潔後護理。
第十件事:使用清爽的護膚品
男性皮脂腺多而發達,角質層粗厚,所以看起來更爺們儿。從春夏開始男人們的臉上就泛起了油光,這時用清爽的潤膚露或保濕啫喱,可調理鎮靜剃須後的肌膚,以水抑油,改善出油現象。

2016年4月20日星期三

手指割破了 千萬別放嘴里吸吮

我們通常會發現,動物受傷時會輕舔傷口。它們這么做是有原因的,有時,輕舔傷口對于野生動物而言是清潔傷口的最好方法。但是我們是人類,我們有更好的處理方法。
為什么人類就不能用嘴去吸吮傷口呢?你以為你的口腔很干凈嗎?其實并不是。人的嘴巴里充滿了各種細菌,如果唾液碰到傷口,就會把細菌也帶到傷口上。
《新英格蘭醫學雜志》曾有一篇報道:一位患有糖尿病的德國男性在騎單車受傷了,用嘴舔了舔流血的大拇指。而盡管傷口不大,他還是感染了嚙蝕艾肯菌,最后不得不把大拇指截掉。嚙蝕艾肯菌是一種常見的口腔細菌,所以可以推斷,是“唾液”讓他丟了大拇指。
另外還有一個案例是,有部分正統的猶太人在實行割禮儀式時。執行儀式的人會吮吸嬰兒傷口的血。發表在《兒科》雜志上的一篇文章降到,很多猶太嬰兒在出生不久就得了生殖器皰疹,而且大部分人的癥狀都相當嚴重。研究者們發現,在這些嬰兒的嘴巴里也都長了陽性皰疹。
雖然上述兩個案例比較極端,但是,為了您的健康,我們還是讓嘴巴遠離一點傷口吧。

2016年4月15日星期五

觸景生“情”不可過度


[門診案例]
①劉先生的愛人因工作需要出國兩年,剛開始,寂寞的他覺得很不適應。有一天在收拾妻子衣服時,他無意間發現了度蜜月時妻子曾穿過的那一件淡紅色的睡衣,不禁浮想翩翩,想起了妻子柔軟的身體,不禁擁之于懷。以后每次睡覺時他就離不開這件睡衣。
②新婚不久的趙小姐對丈夫身上獨有的氣味十分敏感,即便兩人行夫妻之事后,仍興奮不已,但頻繁的性生活又有礙于身體健康,她為此而苦惱。
[心理分析]
上述觸景生“情”的現象,確實在生活中屢見不鮮。這類諸如對香水、體味等刺激物表現出夸大的反應,這種對一些細微或間接的刺激所誘發的性沖動被稱為性感過敏,易發生在兩地分居或新婚夫妻中。短暫、輕微的性感過敏可以是正常表現,但較重且長時間地出現這種現象則有可能是一種病理狀態。
在正常情況下,人的性行為必然會經歷一個刺激-反應-緩解的過程。在特定的情景下人可以產生性欲,是性刺激的結果。一般說來,人可以接受來自機體內部和外部的各種性刺激而出現生理上的表現,此為性反應。當生理上的性反應反過來而作用于性刺激時,可再次引起機體出現越來越強烈的性反應,形成正反饋。不過正反饋必須具備“制動機制”,否則會變成惡性循環,使機體受損而崩潰或導致其行為偏離常態。
[醫生建議]
我們不主張禁欲,長期處于性饑餓狀態,當積累到一定程度時,則會導致機體緊張,出現情緒的焦慮、煩躁或抑郁,而影響工作和生活質量,甚至導致心理病態的產生。如果性行為不能得到滿足時,當事人應學會用意志壓抑,避開性刺激物,或者通過轉移注意力——如通過體育鍛煉把性能量釋放出來,或者把這種能量升華到工作中以求得緩解。對于一些已經處在亞心理邊緣狀態的人來說,進行心理咨詢是不錯的選擇,可及時獲得心理干預和指導。較為嚴重者還需要使用行為療法、認知領悟療法等方法進行綜合調治。

2016年4月10日星期日

夫妻生活如何才能更和諧?

夫妻生活情趣用品playtoyclub

夫妻生活在婚姻中非常重要,夫妻生活中的性愛是自古以來人類生理上的一種需求,它不僅能讓人類感受到生活的美好,而且還能為人類繁衍后代打下基礎,但生活中不是每個人的性生活都能和諧,或許會有許多原因會讓許多人對性生活不和諧產生煩惱,那么生活中如何讓夫妻性生活更和諧呢?
1、要有享受感
有時候,女性為了害怕丈夫無法獲得滿足,因此盡力配合他的需要。但是性愛其實是雙方的施與受,如果一味滿足對方,到頭來女性會變得憎恨“那檔子事”。女性應該直截了當的向丈夫說明自己的需要,不必有罪惡感或不好意思,因為事實上,男性喜歡的是能夠享受性愛的女性。當男人發現自己的動作能帶給女性快樂,這比什么春藥都能令他興奮。
2、不要假裝高潮
為了取悅丈夫,有些女性可以很逼真地假裝高潮,使男人無法分辨。但是這么做的時候,她們并沒有想到長遠的后果:如果沒感到快樂卻假裝高潮,卻讓丈夫下次繼續重復他那種錯誤的動作,因為他誤以為那種方式能讓女性快樂。一位女性曾經有這樣的經驗:她的丈夫用力揉搓她的陰部,想讓她達到高潮,卻把她弄得很痛。她不好意思告訴他,他的方式太粗魯,因此便假裝達到高潮,好讓他停止。沒想到,以后他每次都用這種粗魯的方式揉搓她,使她越來越痛苦,最后她忍受不了,只好告訴他真相。這使她的丈夫大受打擊,而這位女性也非常懊悔,如果一開始就說明白多好。
3、不要忽略丈夫的感受
通常認為,男性似乎可以不需要任何前戲就直接進入,而且很享受。其實這是一種誤解。撫摸和挑逗會使男性更加興奮,因為女性這么做時,等于在說自己多么喜歡他的身體。有些女性會害羞不敢行動,但絕對沒有一個男性會不喜歡女性這么做的,因此只管放膽去做就好,而且會立刻得到明顯的效果。撫摸和挑逗很簡單,只要一直用手指滑過他的全身,特別是大腿內側和乳頭;有時候碰一碰他的下部做為挑逗。另外女性還可以用頭發、舌頭和睫毛增加挑逗的效果。
4、不要一成不變
如果每天晚上都以完全相同的方式做愛,即使每次都達到高潮,最后仍然會變得索然無味,這是因為已經毫無期待了。以某位女性的親身經歷來說:只要她在上面,以臀部轉圈摩擦男性陰部,便能達到高潮。因此他們每次做愛都采取這個姿勢,很快達到高潮便匆匆結束,結果一點也得不到滿足。事實上就是那句老詞:愈慢到口的東西愈有滋味。也就是說,愈慢到達高潮,快感愈強烈。在采取刺激感最高的姿勢時,一到足以帶起興奮感的程度,不要等到高潮來臨,便應該換成其它姿勢。這么做不僅可以延遲高潮的來臨,也可以趁機發掘其它姿勢的樂趣。
5、了解對方的身體
我們知道每個人都有不同點,在性愛這件事上也一樣。女性如果之前與其它男人有過性經驗,有時會把以前的方式用到現在的伴侶身上,這是不恰當的。那么,要如何了解對方喜歡什么方式呢?這就有賴于細心的觀察。當然,有些人會自動用呻吟或喊叫表達他的喜好,但很多人可能屬于沉默是金的類型,此時可以聽他的呼吸是否加快或倒抽一口氣,他的瞳孔是否突然放大,下巴松垮,還有最明顯的就是陰莖是否更硬。這樣觀察不用多久,就可以和他的喜好配合得天衣無縫了。
6、善用輔助器材
無論是情趣商品或是色情錄像帶都是增添性愛樂趣的好工具,因為它們可以提供許多新點子,增加刺激感。對于有些人來說,情趣商品甚至可以解決性愛不協調的問題,給夫妻生活帶來更大的樂趣,也能提升夫妻間的感情,不妨可以適當地試一試。
7、善用輔助器材
無論是情趣商品或是色情錄像帶都是增添性愛樂趣的好工具,因為它們可以提供許多新點子,增加刺激感。對于有些人來說,情趣商品甚至可以解決性愛不協調的問題,給夫妻生活帶來更大的樂趣,也能提升夫妻間的感情,不妨可以適當地試一試。
8、別怕性幻想
一位女性承認:她每次和丈夫做愛時,都想像是和李奧納多做愛。這種想象使她異常興奮,而她的丈夫也因為她的狂野動作而獲得快樂。她覺得這沒什么關系,反正她不可能真地和李奧納多發生外遇。專家說,性幻想是健康的,因為它不僅是一股很大的動力,而且在幻想中發生的事完全不必當真。譬如說,如果一個異性戀的男性幻想女同性戀的情景,并不表示他是男同性戀;一個女人想像和丈夫之外的男人做愛,也不表示她想發生外遇。性幻想只是顯示這個人有豐富的想像力,而且這的確能刺激性愛的進行。
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2016年4月7日星期四

你的硬度達到“鐵頭功”了嗎?

你的勃起硬度屬于那個級別,一起看下吧。
1級最差(如舌頭),看上去有模有樣,但是不堅挺。一入口及化,馬上打回原形。
2級稍好(如臉蛋),看上去有硬度,但是你拿手搓下就知道,有彈性但是沒啥硬度,有未能達到性生活的程度。
3級勉強合格(如鼻子),在人的臉上一眼看上去覺的有點硬度可能要算鼻子了,因為人們的臉唯一突出的只有鼻子,但是硬度還不夠,不信你摸摸鼻子就知道了。比起以上兩個硬度稍好,可以湊合著用。
4級最好(如橡額頭),人什么地方最硬?如果你知道“鐵頭功”是怎么煉成的,那是用額頭砸出來的。沒錯,如果你的下面達到這個硬度你還怕沒有完美的性生活嗎?
當你發現自己勃起硬度“級別”停留在 舌頭、臉蛋,你應該怎么辦呢?這就要見招拆招了。休息不好,常熬夜,要改變生活方式。要強調的是勃起功能障礙患者中,抽煙喝酒者占60%以上。越是抽煙喝酒的人,勃起恢復的能力越差,不喝酒、不抽煙的人達到四級的比例占多數。同時如果夫妻兩人關系不好,可要去溝通了。
雖然第3級和第4級勃起均可完成性生活,但質量卻完全不同。當男性達到最佳勃起硬度(4級)時,才能真正增加男女雙方的快感和性滿意度。良好的勃起硬度帶給男人最大的感受是自信、滿足和征服欲;硬度帶給女人最大的感受是滿足、愉悅、幸福。
當持續出現“疲軟”狀況后,許多男性首先想到的是壯陽藥,其實,引起“疲軟”的原因很多,有因焦慮、緊張等心理引起的,也有因生理疾病(如糖尿病、高血壓等)造成的,建議先到醫院查明原因,對癥治療。
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2016年4月5日星期二

吃對食物也可以讓你預防腎虛


腎虛雖然不是什么大病,但是很多男人都接受不了,腎虛會讓男人腰膝酸軟,四肢無力,而且還影響了男人的性生活,所以補腎壯陽對男人來說很重要,今天小編告訴你幾種讓你預防腎虛的食物。
全麥食品
全麥食品中含有人體所需的各種維生素及微量元素,是人體最佳的粗纖維來源,無論男人女人,都需要在自己的早餐中添加這一食物。
大豆
大豆異黃酮可以有效減少男性患前列腺癌的幾率,同時,最近的研究顯示,每天攝入25g的大豆還可以有效控制體內膽固醇水平,減少疾病的發生。
櫻桃
男人很少主動防曬,櫻桃中的維生素C、beta-胡蘿卜素以及抗氧化成分,可以有效的修復受傷的皮膚細胞,使人看上去更年輕也更精神。
海魚
除了深海魚類,似乎再沒有什么能把健康脂肪和歐米伽-3脂肪酸結合的如此完美了。這些不飽和脂肪酸是人類日常飲食中的首選,不僅可以保護心臟、促進血液循環,還可以增強人體免疫系統,減少男性患癌癥的幾率。
生活中的食物有很多,食物給男人帶來的作用有很多,很多男人都需要補腎,但是不要盲目的補腎,以上這些是可以讓男人預防腎虛的食物,為了自己的身體健康請健康的吃以上的食物。
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