2016年6月26日星期日

影響男女性生活的五大生活因素



性愛是人類自古以來所追尋的話題,性生活也是成年男女的生活需求,和諧的性生活不但有利健康,而且還能有繁衍后代的重要作用,但是現實生活中,由于 人們的生活壓力的增大,通常性生活的質量會受到很多方面的影響,導致男女性欲減退而影響生活質量,長期如此還會影響男女之間的感情,甚至還會引發男女之間 的矛盾,那么平時生活中影響男女性生活的具體因素有哪些呢?以下內容具體為大家介紹一下吧!
一、情緒:
人 在情緒不佳時,性欲容易暫時減退,尤其是在極度悲傷、恐怖、消沉和絕望等惡劣狀態下,性欲會受到顯著影響,甚至可完全喪失。鑒于此,在愛人情緒不佳時,首 要的問題是幫助他或她消除不良情緒,做好心理保健,此時不應過性生活。假若愛人勉強應付,非但激不起快感,還容易導致性冷漠,而且會損害夫妻感情。
二、營養:
營養是性愛的物質基礎。研究結果表明,蛋白質和鋅等重要元素的缺乏,可引起性功能減退,對男子影響尤重。相反,充足、齊全的營養,特別是多吃些含優質蛋白、多種維生素和鋅的食物,可維持性功能的正常水平。
三、嗜煙酒:
長期大量吸煙與不吸煙者相比,更容易引起陽痿。長期嗜酒可使性功能減退,性欲下降。據研究,大量飲酒可引起血管擴張,血流和快感缺乏,因而導致性欲下降。但煙和酒精對性功能的影響是可逆的,戒除煙酒后大多數人性功能可逐漸恢復至正常水平。
四、藥物:
長期或大量服用某些藥物,可致性功能減退,甚至可以引起男子陽痿和女子性冷淡。影響性功能的藥物種類很多,其中重要并常見的有:利血平、蘿芙木、心得安、氯丙嗪、普魯苯鋅和一些抗癌藥物。如長期接受放射治療,也可導致性欲降低。
五、居住條件:
居住在雜亂無章、通風不良、過于擁擠的環境里,不僅會引起心緒不佳,而且由于室內新鮮空氣不足,導致大腦供氧不足,影響性功能,使性欲降低。特別是幾代人同居一室,或與子女同睡一床,會形成無形的心理壓力,容易引起性欲減退。
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2016年6月19日星期日

專家解讀六大性困擾!

沒有什么性問題是難以啟齒的,請不要把你的性問題復雜化。這就大聲把你的問題說出來吧!男女大不同,應對性困擾也各有立場和想法。
我的伴侶無法滿足我,我應該如何去追求性的樂趣?
男:
多制造“談性”的機會,尤其看到一些性節目時,把握機會和他從理論上討論彼此的需要,而不是一針見血進入切身的問題,最后影響感情。
男人在這方面是很脆弱的。
女:
不要拖,在床上就應該討論,呆以即時追述剛發生的過程,聆聽雙方的感受。但不要拿他跟過去的伴侶比。你可以建議一些新花樣,你或許會發現一些姿勢其實一直是他想嘗試,卻因為經驗不足而打退堂鼓。
專家:
如果你覺得他真的沒有希望,而且你又很在乎性對愛情生活的影響,那么你只能考慮換人了。但如果你認為他還有可取之處,就再多給他一個機會。告訴他你要的是什么,把了解彼此的身體當成是一個有趣的交流,而不是用性高潮來決定感情的價值。
他的陰莖很大,做愛時很痛。怎么辦?
男:
告訴他!這或許對你的性生活沒有什么實際的幫助,但肯定會讓他自豪又興奮!
女:
嘗試不同的姿勢,避免讓他進入得太深。必要時可以用口交和手淫代替,那么他在進入后就不會持續得太久。要讓他知道他弄疼了你,如果他知道你其實并未真正的享受,肯定也會很難受!
專家:
也許他在你還沒真正興奮而潮濕時就進入,嘗試延長前戲,同時采用潤滑油。
我的男友要嘗試肛交,我還在考慮。我需要做些什么準備嗎?
男:
如果你不喜歡,別答應。性是雙方的意愿,男人都是ok的,如果不能讓伴侶享受,我們寧可靠自己的手。
女:
向你那些嘗試過的女朋友征求意見,也和你的男友談論你的感受。如果你真的愿意嘗試了,先慢慢來,請他記得要溫柔。
專家:
如果你想嘗試,先準備很多的潤滑油,然后慢慢來。肛閡周圍的神經經過適度的刺激會很興奮,但內部的細胞組織則很容易因插入而受損。還有,小心別把肛門的細菌傳染到陰道!
我想用密蠟脫掉陰毛,男人會喜歡嗎?對性生活有沒有幫助?
男:
絕對贊成!沒有什么比被陰毛嗆住喉嚨更叫人難受!但要小心,通常女人只會把跑出內褲和泳裝外的陰毛用剪刀或剃刀除掉。還有,避免被新長出來的毛發刺傷。
女:
對女人來說,除掉陰毛未必會讓我們產生異樣的效果,只是尋求性情趣的一種方式而已。唯一的問題是你也許會很不舒服,尤其當陰毛重新長出來時,簡直毫無美感可言!
專家:
大部分男人似乎覺得女人這樣做會令他們特別興奮,他們自己也可能把陰毛刮掉,來滿足自己“回歸自然”的情意結。其實用油按摩性器,不需剃除陰毛,也能增加興奮度。試試看!
我曾在pub喝醉酒,胡里胡涂和一個陌生男人上了床。我應該告訴現任男友嗎?
男:
當然不!不追問對方的過去是基本的床上禮儀,就算你忍不住想要對他坦白,也要三思。你要告訴自己:這種事根本不值一談。
女:
只有你和男友的感情,還有你對他的感情如何,可以讓你決定應不應該告訴他。
專家:
在不了解你的男友如何看待這種事之前,很難決定怎么做。你認為他會震驚而受不了這個刺激嗎?如果答案是yes,還是不說為妙。
和男友在嘗試新的姿勢時,我的陰道忽然發出古怪的聲響,是正常的嗎?怎樣防止再發生?
男:
如果真的那么有趣,何必太擔心?!
女:
不要尷尬!換個姿勢(避開會發出怪聲的那個姿勢!)就可以解決問題的。可能不關你的事,會不會是他“造成”的?
專家:
在嘗試不同的體位時,身體因為彎曲壓縮而由陰道排出氣體其實是很正常的情況。反正別人聽不到,笑笑無妨。
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2016年6月12日星期日

性生活好美滿 事後避孕新選擇



現代夫妻多是小家庭,懷孕生子都會詳加規畫;因此,對於性生活美滿,但是又怕太早生孩子的夫妻來說,做好避孕措施是夫妻兩人共同的最大課題。雖然目前已有許多不同的避孕措施,但是仍然有很多年輕男女不甚了解,尤其是避孕藥,該如何選擇最適合自己的避孕藥呢?婦產科醫師指出,目前除了事前避孕藥及舊款事後避孕藥之外,已有新一代的事後避孕藥可以選擇,甚至連危險期的避孕,都可靠新一代的事後避孕藥來幫忙。
愛愛後服用事後避孕藥 越早越有效
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黃體素接受器調節劑避孕效果達99%
避孕藥可分為事前避孕藥與事後避孕藥,臺大醫院婦產部主治醫師華筱玲表示,事前避孕藥成分為雌激素加上黃體素,必須從月經開始那一週起每天吃,連續服用,特別是前12天的藥劑,不可遺漏,否則避孕效果只剩50-70%。事後避孕藥則可以在發生性行為之後盡早服用,目前事後避孕藥有舊款及新款兩種選擇。臨床顯示,新款的事後避孕藥,成分為新一代黃體素接受器調節劑,在事後24小時內服用,避孕效果是舊款事後避孕藥的三倍,事後五天內服用避孕效果可以達到98~99%,而舊款的事後避孕藥,成份為高劑量黃體素,三天內服用避孕效果最高僅85%。
愛愛後服用事後避孕藥越早越有效
華筱玲醫師指出,無論新款或舊款事後避孕藥,皆須盡早服用效果最好。根據2013年發表於Contraception期刊的臨床研究指出,新一代的事後避孕藥避孕效果有別以往,即使在危險期使用仍有效,而舊款的事後避孕藥的有效性不穩定,根據歐洲最新的研究,即使無防護性行為發生後立即使用,其有效性大約僅在52%-85%,而且在危險期時無法有效避免懷孕。
此外,緊急避孕國際聯盟(ICEC)證實事後避孕藥沒有以往認為有干擾受精及著床的功能,因此若不知已懷孕的婦女服用後,對於胚胎發育不會產生不良的影響。
事後避孕藥副作用少降低意外懷孕機率,女性可選擇事前或是事後避孕藥來使用。但由於事前避孕藥必須每天吃,所以副作用較強,所以,生育年齡的婦女可以服用事前避孕藥,但是對於四十歲以上、有抽菸者,服用事前避孕藥必須要小心血栓,及增加中風與心肌梗塞的機率。相較副作用較高的事前避孕藥,事後避孕藥因不含動情激素,所產生的副作用較輕微,而且只需要在事後服用一次,副作用更少。
危險期也可使用新一代的事後避孕藥
新一代的事後避孕藥和舊款比較,最大的特點是在危險期時使用,仍可有效避孕,因而可造福更多的女性;華筱玲醫師指出,有位女大生,在2年內不慎懷孕3次,吃了3次人工流產藥物,最近又在5天內和男友愛愛了2次,因為害怕懷孕,因而建議她吃新一代事後避孕藥以降低意外懷孕的機率;還有一位女生是在危險期時和男友發生性行為,因為沒有做避孕措施又不想懷孕,因而也建議她使用新一代的事後避孕藥。
所以,華筱玲醫師強調,如果因為使用效果不佳的避孕方法(如忘記計算安全期、男性體外射精)、保險套臨時破掉或忘了吃事前避孕藥,女性就可選擇服用新一代事後避孕藥,以達到最佳避孕效果。
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2016年6月2日星期四

什麼情況下千萬別「愛愛」



某一天偶然回味起多年前的影集「慾望城市」,淑女代表的Charlotte告誡好姊妹們:「如果妳很喜歡這個人,第一次約會時千萬不要跟他上床,否則整段關係就毀了」聽到這裡,一向遊戲人間的Samantha當然是嗤之以鼻。不過,也許劇組想證明Charlotte是對的,主角Carrie在第一次約會就和Mr. Big滾床單,兩人的戀情後來也峰回百轉…
老實講,欣西亞認為在兩性間,什麼時候「門戶洞開」不一定真能決定愛情是否順利,如果彼此個性合拍、興趣相投,炒飯只是為一切美好的交往拉開序幕,相反的,如果對方只是遊戲人間的花花公子,就算妳hold到第N次出來才正式跟對方啪啪啪,完事後他還是照樣閃人。這麼說來,「愛愛」這檔事難道就沒個準兒,大可隨興而行嗎?那也未必。像是以下狀況,我還是會勸你:「這個『炮』,還是別打的好」
狀況一:他是已婚人士
看到這裡,相信有一票人會翻白眼:「切!這不是common sense嗎?」問題就在於知易行難,有些女人可能天生流著冒險犯難的血液,愈不能沾的腥愈要沾,一旦知道這男人的名「屌」有主,立刻被激起玩玩看的念頭。或是被愛沖昏頭,所以對他左手無名指上的婚戒鬼遮眼視而不見,無論如何,對於已婚人士,我管你們現在是第幾次約會又吃了第幾頓飯,若是用「炮」將他的軍,那已經是妨害家庭,就算男人帥的如同金城武,這床單還是千萬別滾,因為很可能讓妳吃上官司。
狀況二:他有喝酒
男人是天底下最喜歡找藉口的生物。譬如說妳暗戀已久,明示暗示好多次,只要沒說清楚講明白,他永遠會用:「我不知道妳的心意」敷衍了事,上了床卻不想談感情,清醒的人都能睜眼說瞎話說:「這是個錯誤,我不知道我在想什麼」,更何況他現在有喝酒,事後大可推得一乾二淨:「我喝了酒,所以神智不清」,而且還能把責任推倒女人身上:「妳知道我有喝…」完全就是「知道我醉了還讓我上,所以後果自負啊干老子什麼事?」所以拜託,哪怕他只是喝了一罐酒精濃度不到六趴(6%)的冰火,如果妳的目的不是一夜情,那還是趕緊回家洗洗睡比較恰當。