2017年9月18日星期一

男性補腎誤區都有哪些?男人應該如何科學補腎?

很多男人都有過腎虛的症狀,當出現這些症狀時,一定要及時補腎,以免引起更嚴重的後果。對於需要補腎的男性朋友來說,一定很想知道相關的補腎方法。今天給大家介紹一下男性補腎的一些誤區和正確補腎方法。
男性補腎誤區都有哪些?
相信很多朋友分辨不清陰虛和陽虛,所以男人補腎往往都是不分腎陰虛、腎陽虛地亂補。中醫在補腎方面,始終強調因人而異。腎虛分為腎陽虛、腎陰虛,不同類型的腎虛採取的療法當然不同了。如果是針對腎陽虛的藥物,對於腎陰虛之人而言根本沒有作用,反而還有副作用。許多經典的補腎藥物都不是所有人適用的。
腎虛就是腎臟出現異常了,這也是男人補腎中常見的誤區。許多男性一聽到腎虛,就會覺得大難臨頭了,好像得了什麼大病,又擔心自己的性功能不行了。其實這些擔心都是沒有任何意義的。不僅男性會出現腎虛,女性同樣也會出現這種狀況,腎虛其實是每個人都會經歷的階段,這只是衰老過程中的現象之一,並沒有你想像的這麼可怕。
很多男性只要身體出現點症狀就會懷疑自己腎虛了,尤其是遇到出汗多、頻繁如廁等症狀時。其實,腎虛屬於一個症候群,雖然包括一些症狀,但並不是出現症狀時就代表你腎虛了。判斷腎虛一定要通過望聞問切,全面分析。比如出汗,導致這種症狀的原因不僅僅是腎虛,胃氣虛弱、濕熱不清或寒邪入內都可能導致身體出汗的。所以,男人補腎時一定要格外注意這點。
男人補腎誤區還有功能降低就要補腎。許多男性患者本應該去男科檢查,卻會跑去腎病專科了。其實,很少男人會因為腎虛而導致性功能下降的。所以,男人補腎山藥不要輕信所謂的壯陽藥,這些藥物反而會加劇病情。以上就是男人補腎要注意的幾個誤區。男人補腎正確的做法是節欲、每天保持樂觀心態,情緒愉悅。
男人應該如何科學補腎?
1、打太極拳
太極拳是一種常見的養生運動方法,經常打太極拳,可以起到較好的補腎效果。建議在清晨打太極拳,最好實在環境清幽、空氣質量較好的公園打太極拳。
2、按摩腰部
腎臟的位置就在腰部,想要補腎的話,建議每天按摩腰部,可以起到不錯的補腎效果。按摩腰部的方法比較簡單,先將手心搓熱,然後放於腰部,並上下搓動,直至腰部發熱為宜。
3、按摩腳心
腳心有一個比較重要的穴位,被稱為湧泉穴,經常按摩這個穴位,可以起到補腎的效果。因為腎經的起點在腳底的湧泉穴,經常按摩湧泉穴能溫腎助陽。
4、堅持泡腳
腳底不溫暖的話,容易引起腎虛,因此,建議每天堅持泡腳,可以讓體內的腎氣更足,從而起到預防和緩解腎虛的作用。
5、喝酒補腎
喝酒補腎,指的是喝一些具有補腎效果的藥酒,常見的補腎酒有人參枸杞酒、巴戟二子酒、鹿茸酒、靈芝酒、石燕酒、板栗酒、蛤蚧酒、鎖陽酒等。
6、喝茶補腎
很多人愛喝養生茶,對於需要補腎的男性朋友來說,不妨喝一些補腎茶,補腎效果也是比較好的。常見的補腎茶有枸杞茯苓茶、菟絲子茶、杜仲茶、枸杞茶、韭菜子茶等。
7、睡覺補腎
睡覺補腎是最簡單的一種補腎方式,很多人之所以會出現腎虛的情況,多半和熬夜、睡眠不足有關,因此,想要補腎的話,不妨從睡眠入手,建議每天保證八小時的睡眠時間。

2017年9月6日星期三

男人甚麼時候性能力最強?男性增強性能力吃什麼好?

在生活中,我們都知道男性的性能力是很重要的,而因此幾乎所有的男人都會希望自己能夠擁有驚人的性能力,在性愛過程當中,男人永遠是站在主動的一方,男人的性能力的強度決定了在做愛在中的質量。那麼,男人甚麼時候性能力最強呢?男性增強性能力吃什麼好呢?
男人甚麼時候性能力最強?
如果問你,你覺得男人甚麼時候性能力最強?你會覺得是早晨。相信大多數男人在早上陰莖會不知不覺的勃起,這樣的現像是不是反應了男人性能力的強度呢?女性需要較長時間的愛撫,更直接的說法是,男性剛醒來可以立刻做愛,女性則在完事後才開始有亢奮的感覺。
女性永遠追不上男性的快速節奏,結果自然不能令性生活協調。因為女性都喜歡在做愛時修飾一下,發揮性感挑逗力,但在早上剛睡醒時,根本沒可能辦到。
早上男性陰莖因膀胱滿溢而勃起,是自然的反射性行為;相反,在其他時間,男性大多因受到性刺激令腦部及身體作出反應,才會勃起。
男性喜歡在早上做愛,因為他們對自己的性能力充滿自信。如他沒有早上勃起的現象,極可能在性方應方面出現問題,因為一般男性每晚可勃起5-6次。
專家指出:“夫婦間要互相協議。雖然這樣做毫不浪漫,但卻可以減少自己所承受的壓力。假裝入睡有時會奏效,但始終不能解決問題。
大家不妨坦誠相告。如你早上有重要事情要做,可答應他改在星期天早上,讓大家有更多時間真正享受性愛樂趣。
但如女方真的非常討厭在早上做愛,丈夫必須照顧對方的感受,否則她最終可能抗拒性愛,以以方性關係造成損害”。
男性增強性能力吃什麼好?
1、荔枝
荔枝含各種豐富營養物質,中醫認為荔枝味甘,性溫,有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效,還能幫助治療腎虧、陽痿早洩,改善人體循環,但不宜多食。
2、羊腎
羊腎含豐富蛋白質及各種有利身體的營養物質,羊腎味甘,性溫,有生精益血、壯陽補腎的功效。能夠幫助壯陽益腎,可以幫助治療腎虛陽痿,讓男人重新燃起旺火。
3、枸杞
枸杞常被中醫用於養生保健食用,中醫認為枸杞子味甘,性平,入肝、腎、肺經,有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏,培元烏發等功效,更是提高男女性功能的健康良藥。
4、松子
中醫研究發現,松子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優質蛋白質、多種維生素和礦物質。多食用可幫助提高機體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤膚美容、增強性功能等作用。
5、蝦
蝦不僅營養豐富、味道鮮美,而且還能起到非常好的壯陽藥用作用。中醫認為蝦味甘、咸,性溫,有壯陽益腎、補精,通乳之功,能幫助強身健體。
6、泥鰍
泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A等各種元素。泥鰍可以幫助補中益氣、養腎生精,對幫助調節性功能有非常好的作用,還能促進精子形成,幫助強身健體。
7、牡蠣
牡蠣又叫蠔,牡蠣味鹹,性微寒,有滋陰壯陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。牡蠣能有效幫助治療腎虧陽痿。>>犀利士

2017年8月27日星期日

陽痿的成因是什麼?犀利士如何有效治療?

中國人把性生活也稱為夫妻生活,本身就說明了在性生活中夫妻雙方都起著重要的作用,反之亦然,若性生活出現了問題,我們也應當對夫妻雙方同時進行診斷治療,才能更好更全面地找出問題,解決問題。
其中ED是男性的常見疾病,即男性勃起功能障礙,也就是中醫所說的陽痿,它不僅嚴重影響著男性健康,也會對女性的性活力和夫妻關係造成不良影響,因此必須強調“夫妻同治”。
在臨床上,ED主要包括心因性、器質性、混合性三種,分別和心理原因和生理原因有關。
俗話說“心病還須心藥醫”,對於心因性ED的患者,醫生一般會採取心理諮詢並輔以藥物治療的方法;對於器質性ED,則需要對症治療,如口服藥物等療法。而在治療過程中,若“夫妻同治”能幫患者解除心理障礙,患有ED的男性在性生活時必然會受到心理因素的影響,一旦心理負擔加重,病情會進一步複雜化,造成惡性循環,這時妻子的幫助就顯得尤為重要。
因此在ED的治療中,我們關注男性的同時,更多的要去關注女性伴侶的身心感受,讓伴侶也參與到治療中來,男女同治,身心同治,才能更好的建立良好的夫妻關係,營造和諧的氣氛,對ED的治療可以達到事半功倍。
目前,口服藥物PDE5抑製劑是治療ED的一線用藥,其中唯一長效的PDE5抑製劑犀利士,由於長達36小時的療效,可以提高患者的性自信、性自發,減少時間顧慮,最大的降低患者的心理壓力,同時可以顯著全面的提升患者和伴侶的性生活質量。

犀利士(他達拉非)每日一次開啟 ED 治療新模式

全球唯一獲批每日一次 PDE5 抑製劑,助力患者回歸 365 天正常勃起狀態。
2013 年12 月07 日,上海-- 美國禮來製藥宣布,其治療男性勃起功能障礙(ED)的藥物犀利士(他達拉非)正式向中國市場推出每日一次的5mg 小劑量口服型用藥,這也是目前全球唯一獲批的用於每日一次治療ED 的磷酸二酯酶5(PDE5)抑製劑。該藥物突破性地解放了服藥時間對於性生活的束縛,幫助患者徹底回歸自由、自發的“性”福生活,並從生理和心理上擺脫 ED 的影響。犀利士每日一次的上市,開啟了 ED 治療的新模式:從按需服用的傳統模式向更加個性化治療模式的突破,實現從“生理功能改善”到“身心兼顧”的升級。
革新理念,ED 治療模式新突破,每日一次助患者重回沒有 ED 的日子
犀利士每日一次是禮來製藥基於其按需服用型的基礎上研發而成的小劑量藥物。它的半衰期長達 17.5 小時,在連續服用 5 日的情況下,其血液濃度水平能較均衡的維持在 1.6 倍單次服用劑量,因此非常適合用於每日一次的用法。此外,其單次劑量小具有良好的耐受性。
從療效來看,犀利士每日一次同樣具有“不受高脂飲食和正常酒精攝入的影響”等特點,給 ED 患者提供了更多的方便。此外,一項全球11 項隨機、雙盲、安慰劑對照試驗合併,評估ED 患者接受犀利士(他達拉非)或安慰劑治療12 週的療效和安全性的研究結果顯示,犀利士每日一次與按需服用療效相當,且長期服用,能夠幫助患者獲得365 天穩定持久的療效。不僅如此,犀利士每日一次對於晨勃的改善作用更為明顯。
另有研究表明,76% 的患者在服用犀利士 5mg 每日一次後,感覺性生活質量回到了 ED 前的狀態,其與伴侶的性生活質量得到顯著提升。......

2017年8月23日星期三

前列腺炎保養注意9件事

前列腺炎的發生讓很多的男性痛不欲生,前列腺炎是泌尿外科的常見病,在泌尿外科男性患者中50歲以下組佔首位,前列腺炎你是怎麼保養的呢?
1、調節生活。應盡量不飲酒,少吃辣椒、生薑等辛辣刺激性強的食品,以避免使前列腺及膀胱頸反复充血、加重局部脹痛的感覺。由於大便秘結可能加重前列腺墜脹的症狀,所以平時宜多進食蔬菜水果,減少便秘的發生,必要時用麻仁丸類潤腸通便的藥物幫助排大便。
2、多飲水。多飲水就會多排尿,濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激,長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液,還可有效稀釋尿液的濃度。
3、洗溫水澡。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張,減緩不適症狀,經常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會陰部1―2次,同樣可以收到良好效果。
4、多放鬆。生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。臨床顯示,當生活壓力減緩時,前列腺症狀會得到舒緩,因而平時應盡量保持放鬆的狀態。
5、保持清潔。男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加之陰部通風差,容易藏污納垢,局部細菌常會乘虛而入,這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降,若不及時注意還會發生嚴重感染。因此,堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的一個重要環節。另外,每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。
6、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意,就應小便,憋尿對膀胱和前列腺不利。在乘長途汽車之前,應先排空小便再乘車,途中若小便急則應向司機打招呼,下車排尿,千萬不要硬憋。
廣告
7、節制性生活。預防前列腺肥大,需要從青壯年起開始注意,關鍵是性生活要適度,不縱慾也不要禁慾。性生活頻繁會使前列腺長期處於充血狀態,以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性慾比較旺盛的青年時期,注意節制性生活,避免前列腺反复充血,給予前列腺充分恢復和修整的時間。當然,過分禁慾會引起脹滿不適感,同樣對前列腺也不利。
8、防止受寒。不要久坐在涼石上,因為寒冷可以使交感神經興奮增強,導致尿道內壓增加而引起逆流。
9、避免磨擦。會陰部磨擦會加重前列腺的病狀,讓患者明顯不適,為了防止局部有害的磨擦,應少騎自行車,更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。

2017年6月12日星期一

精子稀少的五個原因與內分泌有關係

隨著社會的飛速發展,男性身上的壓力也越來越大,社會應酬也逐漸增多,男性一般都忽略了自己的身體健康,那麼男性體內的精子的數量也在減少,那麼精子少的原因是什麼呢
1,內分泌因子:原發性促性腺激素不足致性功能低下症。繼發性促性腺激素不足致性功能低下症。高卵泡刺激素少精子症。
2,精索靜脈曲張:由於睾丸局部溫度增高影響睾丸的造精功能和精子的活力。
3,感染因素:慢性附睾炎慢性前列腺炎精囊炎及特異性感染等。
4,免疫因素:男性血睾屏障遭到破壞,產生抗精子抗體,也是精子少的原因。
5,營養因素:生精所需用的營養物質氨基酸葉酸維生素A.E.微量元素鋅等的缺乏都可以致生精功能低下。
綜上所述精子少的原因有很多,工作再忙,應酬再多,男性也應該在平時生活中應該注意這些因素的侵擾,一旦發生此疾病應該立即進行治療。想要了解更多關於持久液持久劑持久藥持久膏的產品請關注持久延時專賣店!

2017年6月4日星期日

精液質量降低怎麼辦 保護精子的六個方法

研究表明,近年以來男性精液質量普遍降低。而醫學的關注點似乎也已經從生育能力得高下轉移到性能力得強弱。然而,男性精液質量的普遍降低問題不可小視。
不良習慣影響精液質量
抽煙、喝酒、熬夜、長時間上網、性生活無節制、喜歡吃洋快餐等生活習慣是導致男性精液質量降低的元兇。
教你六招保持“精力”
精子是很“小氣”的東西,它很容易因外部環境發生變化,實驗證明一個男性酗酒、熬夜之後的精液和之前的精液質量絕對有很大差別。同時,青壯年男性自身的不良生活習慣也是導致精液質量變差、生育力下降的主要原因。為此,改變不良生活習慣稱為不二法門
改變不良生活習慣。不抽煙、不喝酒、不熬夜。據資料報導,每天吸煙30支以上的男性,其畸形精子的比例超過20%,精子的存活率只有49%;酗酒會造成睾丸萎縮。而熬夜則會加劇疲勞,影響精液質量,蔡敏建議青壯年最好晚上12點前睡覺。
盡量減少上網時間,特別是不要在網吧久呆。蔡敏說,電腦對身體會產生局部輻射影響精液產生,特別忌諱把筆記本電腦放在身體上,上網2小時就應該休息一下。
有節制和健康的性生活。青壯年因為性慾旺盛,很容易不加節制地進行性行為,這會過度刺激生殖細胞使生精功能疲勞,建議一周不超過3次為好。另外,性生活中盡量使用安全套,避免受到炎症侵害。
少吃快餐。研究證明,洋快餐中的雌激素是精子最怕的“殺手”,男性應該多吃蔬菜、水果等有營養的食物。
注意性器官衛生,少穿牛仔褲。每天睡前清洗外陰有利健康。
加強體育鍛煉。男性應該從青年時就加強鍛煉,慢跑、游泳等既有助於身體健康,也對強壯精子的產生起很大作用。
小編溫馨提醒:想要了解更多性功能障礙知識請關注:持久液持久劑持久液持久劑持久膏

2017年5月16日星期二

男人怎樣才能多次高潮? 9大秘訣讓男人血脈僨張

男人一個晚上,性交次數是性能力強的表現,同時也能滿足男人的虛榮心。那麼男人怎樣一夜多次高潮?男人怎樣做才能一夜多次高潮?下面就給大家揭示一下,女人只要使出這些招數,男人一夜九次郎根本不是事,想學的就進來看看吧。
男人怎樣才能多次高潮? 9大秘訣讓男人血脈僨張
1、多稱讚他的能力
在做愛的時候,多親吻你的老公,多稱讚的能力,同時多講出他的優點,在生活中多給他以微笑,讓他知道即使他在外面受盡排擠,你依然是他興中最棒的。性愛多注視他的眼神, 那會讓他認為至少在你面前,感到自己是個十足的男人,充滿魅力。
2、發出一些呻吟聲
女人的呻吟總是令我很興奮,會讓男人有一種征服感,所以很多男人都非常喜歡女人呻吟的聲音,總是能聽到女人呻吟不斷,那種聲音,對於男人來說簡直比世界上最好的春藥都更要有效果,所以適當要叫床也是好事。
3、適當的撒撒嬌
男人都很喜歡女孩子向他們撒嬌,尤其是童言童語的像個小女生一樣,不曉得是不是男人都隱約有些“戀童”傾向。男人保護欲很強,面對一個柔弱的女人想保護她卻又像無情的摧殘她,但是沒辦法,男人就是喜歡這樣。
4、多玩一些性愛角色扮演遊戲
角色扮演是很多情侶在性愛的時候很喜歡玩的一個前戲。偶爾玩這些不同的花招可以增加你們之間的情趣,提高你們的性生活質量。當男人在床上看到一個與平時和自己朝夕相處的女人完全不同類型的表現,他會變得特別興奮特別緊張,會有更加強烈的性慾望。
5、玩一場脫衣秀
男人說到底還是視覺動物,你如果白白的站著他的面前或許他提不起性趣,但是你慢慢的脫衣服才能吸引他的注意力,如果說還有什麼比上床更能讓男人興奮的,那就是在他面前表演脫衣秀。當他還沒有任何反應的時候,靜靜地站在他面前,什麼話都不要說,慢慢地脫下你身上的衣服,眼睛直勾勾地看著他,這時候的男人絕對血脈賁張,想要馬上把你壓在身下好好地疼愛你。
6、在性愛中多佔據主動
在性生活中,很多時候都是男人處於主導地位。當你有時候心血來潮,不妨也主動一次,這會讓他更加興奮,對你更有興趣。你可以用你的手指輕輕地撫遍他的全身,然後找出他的每一處性感帶,再用嘴挑逗那些地帶,這種挑逗遊戲,沒有一個男人能夠抗拒。
7、巧妙吊胃口
很多女性認為在床上穿得愈少就愈性感,必定會讓男士性衝動,事實剛好相反。男人總有偷窺心態,反而若隱若現更興奮,一套性感透視內衣褲,除了凸顯自己優點外,更刺激男人視覺感受。
8、媚眼挑逗
要做到“內外兼備”,以下這點一定不可少,否則之前那些會前功盡廢。當進入前戲時,女士可不經意地用舌頭舔舔嘴唇,或者拋一個媚眼,這些小動作也而已以令男人感到血脈沸騰,心跳加速。
9、要有付出
女人總是覺得,開始在感情生活上,就要“恃寵生嬌”,因為日子一久,新鮮感一過,男人就會變成另一個人。這個想法固然有道理,但其實並不適用於男女愛情之間。有些女人知道男朋友對自己千依百順,很容易對他諸多要求,而且逐漸變本加厲,對方彷彿有義務滿足自己。小編溫馨提醒:想要了解更多早洩知識請關注:必利勁持久劑持久液持久劑持久膏

2017年5月2日星期二

男人經常這麼喝茶有壯陽效果

現如今,不少朋友都會有這樣的喝茶習慣的,喝茶對身體具有很好的保健功效,同時長期的喝茶也能夠壯陽的,下面就跟著小編一起來了解下吧。
喝茶能壯陽嗎?
喝茶養生受到大家的喜愛,是因為養生效果好,而且味道也不錯,而現在對茶的保健,專家給出了新的研究結果,那就是花不會抑制我們的性慾,同時還能有補腎強身的效用,甚至能達到增強性功能的作用,但是我們需要對飲茶適度才可以。
茶常常被人們視為清心寡欲的象徵,在佛教的教規裡只戒酒而不戒茶。事實上,不同的茶因為成分不一樣,根據人體狀況選擇不同的茶,不僅不會抑制性慾,而且可以起到補腎強身,甚至增強性功能、提高性興奮度的作用。
藥理學研究證明,茶葉中含有生物鹼如咖啡鹼、茶鹼等物質,對人體中樞神經系統有明顯的興奮作用,能消除疲勞,振奮精神,提高機體對性刺激的感受能力和反應能力。茶中的芳香油使茶水散發出沁人肺腑的香味,也可以使人精神振奮,身心愉悅。
許多地方有將藥用植物配合茶葉用來當茶飲,與茶葉的興奮作用相互輔助、滋陰壯陽的習慣。如杜仲、菟絲子、蓮子、桑葚等,這些植物或辛溫助陽,或補腎滋陰,或行氣活絡,對於不同病因造成的性功能障礙可以起到一定的輔助治療作用。
一般來說,紅茶性溫,去寒,暖胃,更具補養作用;綠茶則性涼,功效主要為清熱提神,因此如需補腎壯陽,建議主要用溫性的紅茶。
壯陽茶有哪些
漠蓉茶
原料:肉蓯蓉、淫羊藿、黃芪、雪菊
製作:將茶包直接放入杯中,開水沖泡,3—5分鐘後即可飲用。
功效:滋陰補腎、提高男子性功能、提高精子質量、增強抵抗力、抗癌抗腫瘤、抗疲勞、保肝潤肺、調理月經、潤腸通便、助睡眠、延緩衰老。
肉蓯蓉鮮干片胎菊花茶
原料:肉蓯蓉鮮干片不超過7克,加入胎菊服用。
製作:80攝氏度沸水沖泡,靜置5分鐘即可。
功效:可以養肝明目、清心補腎、健脾和胃、春暖去濕、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、養顏美容、補血提神、延緩衰老,使老年人延年益壽。
鎖陽補腎茶
原料:鎖陽、黨參、覆盆子、山藥各5克。
製作:將鎖陽、黨參和山藥切成小碎塊,與覆盆子一起放入鍋中煎煮,去渣取汁備用。代茶飲,邊飲邊加沸水。每日上午和晚上各服1劑。
功效:主治腎陽不足、精關不固的陽痿、遺精、滑精、早洩,女子宮冷等。
杜仲補腎茶
原料:杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克。
製作:把五味子砸碎,杜仲切碎,和其他藥物一起放入容器裡,沸水沖泡,蓋悶1 5分鐘,去渣取汁備用。代茶飲,邊飲邊加沸水。每日上午和下午各服一劑。
功效:可以補腎益精,主治腎陽不足、精血虧損而致的陽痿、早洩、遺精、滑精。
小編溫馨提醒:想要了解更多早洩知識請關注:必利勁持久液持久液壯陽藥品

2017年4月19日星期三

男人這樣鍛煉提高性能力 快試試

男人總想提升自己的性能力,不是男人不行,而是影響性的因素太多,如飲食、久坐、菸酒等,那麼,生活中如果想要提升性能力怎麼辦呢?可以做這幾個動作。
俯臥舒展
面部向地面並將身體盡量伸直躺下,雙臂向前伸直,頭部輕微抬起,雙臂盡量向前伸展及雙腳盡量向後伸展,每次伸展動作維持10至15秒,然後慢慢放鬆。
貓姿伸展
顧名思義這套動作形如貓兒伸展般;首先,雙臂向前伸展,手掌觸地,然後將膝蓋以上身體向後拉坐至臀部接觸腳跟,雙腳作跪狀,雙膝貼地,臀部貼腳跟,盡量舒展手臂、膊頭和背部,舒展動作維持10至15秒,然後慢慢放鬆,再重複整個動作。
凱格爾式練習
醫學博士在40年代首先發明這項練習,用以幫助婦女增加膀胱的控制力。這些練習同樣可以有助於男人的性勃起,以獲得更經常更強烈的性高潮和性愛享受。
雙肩鍛煉
舉重和引體向上可增加柔韌性。在床上翻轉滾動需要雙肩上下左右的柔韌性。為了取得最好的效果,將雙臂向前伸直,用右手抓住左手腕,再將雙臂伸拉到頭的上方,並稍微向後用力,直到腋窩處感到輕微的拉力。保持這一姿勢數5下,然後放鬆雙臂,再重複這一動作一或兩次。
腹部鍛煉
腹部的肌肉也許是男人做愛時最重要的肌肉。最常用的仰臥起坐可增強腹部肌肉。
仰臥、雙膝彎曲、雙臂交叉抱於胸前或扣緊在頸後作為支撐,慢慢地抬起頭和雙肩,使雙肩離開地面4英寸。保持這一姿勢數3下,然後放鬆並重複這一動作,次數以個人的舒適程度為限。依個人的練習狀況慢慢增加次數。
曲背部掌上壓
姿勢近似普通掌上壓,不同的是膝蓋貼地。雙臂稍向膊頭以外支撐地面,然後雙臂做彎曲伸直的掌上壓動作。注意維持腰部成微彎,每次動作維持10秒,然後重頭再做一次,但切記要按自己能力而為。
小編溫馨提醒:想要了解更多早洩知識請關注:必利勁益粒可持久液

2017年4月11日星期二

日常保健補腎防早洩 推薦三款補腎黑米粥

補腎壯陽是很多男人重視的事情,飲食是大家用的最多的一種了,在飲食中,酒也是男人的最愛,所以,不如大家學習一些製作藥酒的方法,讓我們就利用這些藥酒來幫助自己達到補腎壯陽的目標。
日常保健補腎防早洩
間歇法:這是一種脫敏療法,即由女方用手撫摸刺激男方陰莖,至快要射精的時候,然後停止刺激,待興奮高漲的射精感消失後,再刺激陰莖,如此反復進行直到男方能耐受大量的刺激而又不射精。
脫敏療法:如陰莖拍打,即每天拍打陰莖100次,兩天后增加至200下,15天為一療程。或採用涼水浴法,即用涼水浸泡陰莖頭及冠狀溝,每天一次,15天為一療程。
牽拉陰囊睾丸法:為了加強間歇法的效果,可配合使用牽拉陰囊睾丸法。在性興奮高度發展及高潮期間收縮陰囊,睾丸升高。在高度興奮及即將射精前,女方協助適當用力輕柔地向下牽拉陰囊和睾丸,可以降低興奮性,有推遲射精的效果。
推薦三款補腎黑米粥
八寶黑米粥:
材料:蓮米、苡仁、芡實、花仁、桃仁、百合、蜜櫻桃、瓜元、紅棗等各適量。
做法:
桃仁去皮切丁,瓜元切丁,紅棗去核,蓮米、苡仁、芡實、花仁、百合用水漲發待用;黑米用乾淨的水洗乾淨,加少量紫糯米放入鍋中,加乾淨的水燒沸,將八寶料放入,移小火上煮約二小時,煮時小心不時用勺攪動,以免煳鍋,待質濃糯軟時放入壓碎得冰糖,糖溶化後裝碗即成。
芒果黑米粥:
材料:黑米150克、大米50克、芒果300克、酸奶100克、白糖適量。
做法:
將芒果取肉切成丁。芒果核加水煮20分鐘。將黑米和大米一塊兒洗乾淨加上芒果水,放鍋中用小火煲,到軟糯鮮滑後加糖攪拌均勻出鍋。將芒果肉撒在粥上,淋上酸奶,就行了。
黑米桂花粥:
材料:黑米100克,紅豆50克,蓮子30克,花生30克,桂花20克,冰糖適量。
做法:
黑米洗乾淨,浸泡6小時;紅豆洗乾淨,浸泡1小時;蓮子洗乾淨;花生洗乾淨、瀝乾備用。鍋置火上,將黑米、紅豆、蓮子放入鍋中,加水1000克,大火煮沸後換小火煮1小時;參加花生,繼續煮30分鐘。參加桂花、冰糖,拌勻,煮3分鐘就行了。

2017年2月14日星期二

經常憋便熬夜容易得癌症

日前,美國華盛頓大學一項研究表明,有10個特徵的人最易患癌症,其中,包括經常喝滾燙水、蔬果吃得少等。真是如此嗎? 7月8日,記者採訪相關專家時了解到,這10個特徵多與不良生活習慣有關,而不良生活習慣的確是癌症的誘因之一。
經常憋大便易產生致癌物
該研究稱,有以下10個特徵的人最容易患癌症,分別是經常喝滾燙水、蔬果吃得少、經常憋大便、夜晚不睡覺、坐著不想動、愛鑽牛角尖、不用安全套、常吸二手煙、裝修太豪華、家人有癌症。
該研究一放到網上,就引發眾多網友的討論,很多人都稱“中了招”,在擔憂的同時,也對這些特徵提出了質疑。
“近年來,癌症人群的確在增多。”市腫瘤辦副主任邱惠說,以重慶為例,癌症發病率為203.03/10萬,即全市每年約有6萬人患癌症,癌症患者群體日益龐大。
邱惠稱,誘發癌症的原因很多,比如家族遺傳、後天環境影響等,但臨床發現,相當部分的癌症與不良生活習慣有關,比如熬夜、不運動、蔬果吃得少、暴飲暴食等。 “華盛頓大學這項研究指出的特徵也多數與生活習慣有關。”她舉例說,以經常憋大便為例,糞便裡含有糞臭素、膽固醇代謝產物等多種致癌物,在腸道裡積存久了,就會被重複吸收,刺激腸黏膜。
最好遠離二手煙
在10大特徵中,還專門提到了二手煙和豪華裝修是引發肺癌的“罪魁禍首”。
“眾所周知,肺癌一直是癌症之首,而吸煙是引發肺癌的主要原因之一。”邱惠表示,但很多人都只把目光放在了吸煙者身上,其實二手煙的危害也很大,甚至超過了吸煙者本身。
除吸煙外,裝修的刺鼻氣味也是導致肺癌的元兇。市中醫院腫瘤科專家鄭衛琴說,很多建材裡都含有致癌化學成分,對兒童來說,裝修污染更可能讓他們患上白血病。
“雖然不良生活習慣是癌症的誘因之一,但市民也不用太過恐慌。”邱惠解釋,患癌症並非一朝一夕的事,這中間有一個較漫長的過程,只是很多人沒留意。如果想要遠離癌症,最好養成良好的生活習慣,並定期到醫院檢查,早發現早治療。
友情推薦:想要了解男性健康知識請關注:必利勁催情劑催情催情藥!!

2017年2月9日星期四

男性結紮有什麼危害?男性結紮後注意事項

男性結紮的這種手術治療在我國還是比較多見的,男性結紮能永久避孕,手術也比較簡單,不過肯定有的男性會擔心結紮對身體有沒有什麼危害,畢竟身體是革命的本錢。那麼男性結紮的危害有哪些?一起來看看。
男性結紮的危害
1、男人做絕育手術簡便又安全,但是對性功能有一定影響,絕育手術的原理是切斷或堵塞精子排出體外的通道,這樣不會影響精子的產生,由於輸送管道切斷,精子不能輸出,便在睾丸中積聚並被重新吸收,男人在射精時,射出的精液只佔十分之一,其他的成分是由前列腺液、尿道球腺液等組成的。
2、男人結紮後,性交仍有正常射精過程,女性同樣能感受到射精快感,只是精液裡不含精子。睾丸產生精子的功能不受影晌,仍然具有正常吸收精子能力。
3、切口感染和生殖系統炎症,切口周圍有紅、腫、熱和痛等炎症表現,可分為切口感染、精索附睾炎、前列腺和精囊炎。
4、痛性結節,有些受術者術後在結紮局部出現痛性結節,術後一個月以上在結紮部位仍有局部疼痛。
5、附睾淤積症,因輸精管阻斷後,睾丸中曲細精管雖可連續產生精子,但呈抑制狀態,產生的精子因不能及時排出,淤積在附睾內,引起附睾的阻塞症狀,而形成本病。
男性結紮後注意事項
1、男性結紮手術一定要選擇正規的醫院,這樣才能為手術提供保障。
2、男性結紮手術後還會有很多活精子停留在輸精管的遠端和輸精管壺腹。所以,如果大夫在進行男性結紮手術時,沒有向輸精管遠端灌注殺死精子的藥物。術後約2個月內仍然要堅持使用其他的避孕方法,否則有可能使女方懷孕。
3、男性結紮手術後留院觀察1-2小時,沒有目常現象就可回家。最好乘車或慢步行走,不要自己騎車。回家後也要注意多休息,不要過分活動,以防止墜痛和引起血腫。根據工作性質不同,手術後休息7-14天。
4、男性結紮手術要注意不要碰掉切口處的紗布,不要用手去摸傷口。切口癒合前不要洗澡,以防感染。對個別較敏感的人,為防止墜痛可用丁字帶或手巾兜起陰囊約1週左右。 友情推薦:想要了解男性健康知識請關注:必利勁催情劑催情催情藥!!

2017年1月12日星期四

關注老年男性健康:夜尿大於3次會降低壽命

為何人均期望壽命男性比女性要少1-2歲?最近全國男性泌尿外科專家在對前列腺問題進行探討時指出,前列腺增生雖然是男性的生理性疾病,十個男人九個有,但其引起的夜尿增多,會產生多米諾效應:起夜——跌倒風險增加——臥床不起——疾病加速——導致死亡。總結前因後果就是,夜尿過頻,並不僅僅影響患者的生活質量,對於老年患者來說,夜尿多,甚至有可能降低壽命!
會上發布了一項54個月的長期觀察結果:夜尿次數大於3次的老年患者,生存率比老年人的總體存活率低了20%。
因此醫生、患者和家屬均須加強對夜尿的重視!春節回家也不妨關心一下家中老父親的“夜生活”,了解一下他要起夜幾次。如果少於等於2次就可以放心了。
根據一項針對1639名北京地區50歲以上男性夜尿患者的調查顯示,社區中老年男性夜尿患病率很高(一晚大於3次),50歲組發病率為56.3%,60歲組發病率為67.6%,70歲組為76.3%,而80歲組的發病率更高達82%,是一種常見但未被充分認識的疾病。可以說,長壽的老父親們幾乎都會遇到這樣的困擾。
多回家看看,不妨告訴老父親們來自泌尿外專家的建議:有了夜尿的問題,需要遵從醫囑、堅持用藥,定期檢查,不憋尿,不喝酒、咖啡及濃茶,少吃刺激性食物,少騎自行車,進行適當的體育活動。
經常起夜,會影響睡眠,增加跌倒風險,但是專家也反對,冬天晚上憋尿。因為最近由於天氣寒,會因冷刺激副交感神經,促使膀胱收縮,讓人產生尿意,如果還患有良性前列腺增生,感覺就會更明顯。
因此,最好的方法是,入睡前二、三小時就不要喝水;晚餐也少吃辛辣的菜餚。積極去醫院就診,進行以下四項指標檢查:IPSS(國際前列腺症狀評分)、QOL(生活質量)評分、殘餘尿量以及最大尿流率。
友情推薦:想要了解男性健康知識請關注:必利勁催情劑催情藥!!